Parmi les plantes incontournables à avoir à la maison l'hiver : les
résineux comme le
pin et
l'épinette.
"On peut les utiliser en huile essentielle pour les diffuser dans l'atmosphère, ce sont des assainissants, ils sont ainsi intéressants en période d'épidémie de grippe ou d'autres virus pour éviter de tomber malade" explique Alexia Blondel. Petit plus :
"L'odeur des résineux permet aussi un certain dynamisme et nous aide pendant les périodes où il y a moins de luminosité et que l'on est fatigué."
Temps de diffusion : environ 15 minutes 3 fois par jour pour un usage préventif normal, à diffuser dans la pièce principale (même en la présence d'enfants).
