Faux ! Tordons le cou à cette idée reçue : le café n'est pas mauvais pour la santé. Bien au contraire : il aide à bien digérer, il améliore les capacités de concentration, il aide à lutter contre la fatigue et diminuerait même le risque de maladie d'Alzheimer. Pour profiter de ces bienfaits, il est conseillé de boire 4 tasses par jour. Et de ne pas abuser : à partir de 7-8 tasses il devient nocif.
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