Le café, ami ou ennemi ? Vos témoignages
Allongé, serré ou au lait, le café accompagne tous les moments détente de la journée. Connu pour ses effets diurétiques, il engendre pas mal d'autres conséquences sur l'organisme. Il vous donne des palpitations, vous détend ou vous excite ? Vos témoignages sur les effets du café sur votre santé.
"Une petite addiction !"
"Le matin, un grand bol avec du lait, après les repas, une petite tasse de café serré sans sucre ni lait. Les repas au restaurants sont systématiquement suivis d'un café, c'est moins courant quand je mange chez moi mais régulier tout de même. Je n'ai pas vraiment remarqué de symptôme fort, à part peut-être que je suis plus énervée, plus vive, mais pas grand chose d'autre... Par contre, je digère très mal le café au lait en machine. Du coup, je prends un thé le matin." Clem"Interdite de café"
"Je ne prends presque jamais de cafe, peut-être une fois tous les 6 mois. Quand j'en prends, c'est avec beaucoup de lait et de sucre car je n'aime pas le goût. Je n'en prends que quand je suis vraiment très fatiguée. Le café me rend littéralement malade : palpitations, nausées, maux de tête, bref comme je suis hypernerveuse je ne supporte pas le café. Je bois plutôt du thé mais, là encore, si j'en bois un peu trop, j'aurai des palpitations." Angelique"Une drogue"
"Je prends du café au minumum 3 fois par jour, sans rien y ajouter, ni lait, ni sucre. Les jours travaillés j'en bois plus, pause café oblige :-p. Par contre, j'ai mal à la tête les jours où je n'en consomme pas, notamment le week-end. J'ai mis beaucoup de temps à faire le rapprochement entre manque de caféine et maux de tête. Je suis donc obligée d'en boire tous les jours. Je ne substitue pas le thé au café, par manque d'habitude mais je crois que le taux de caféine est à peu près identique." Florence