Demain je laisse plus de place à mes émotions Les pleurs ne sont pas réservés au malheur

Montrer ses émotions a plusieurs avantages. Les gens comprennent que vous êtes humaine et en empathie avec eux, vous gagnez en sympathie auprès d'eux. Et en plus, vous verrez, vous vivrez le moment différemment, plus intensément. Pleurer de joie n'est pas inné et il vous faudra peut-être du temps pour y parvenir, mais persévérez et un jour...

Pleurer peut aussi aider à accepter une tristesse. N'avez-vous jamais entendu votre mère dire "Allez, pleure un coup, ça ira mieux" ? Cette phrase, malgré sa brutalité, est pleine de bon sens. Car ne pas extérioriser votre tristesse n'aide en aucun cas à aller de l'avant. Elle reste comme un poids à porter qui s'alourdit chaque jour.

Pleurer dans les bras de quelqu'un est bien plus réconfortant que pleurer dans son coin. La tristesse passe alors plus rapidement et surtout plus facilement. Seulement pour ça, il faut trouver une personne de confiance avec qui vous vous sentez suffisamment à l'aise pour vous laisser aller.

 A retenir : j'assume mes émotions (positives et négatives) et mes larmes.