Je ne m'arrête jamais... Et si prenais des pauses ?

Rêver un peu... © Comstock jupiterimages-Thinkstock

Depuis combien de temps ne vous êtes-vous pas ennuyée ? Combien de fois par jour arrêtez-vous le temps pour ne penser à rien ?

Prise dans un emploi du temps hyper serré et légèrement hyperactive, vous courez tout le temps. Résultat, vous ne prenez pas le temps de réfléchir ou de penser à ce que vous voudriez faire.

Plutôt que de feuilleter machinalement un vieux magazine dans la salle d'attente de votre médecin pour passer le temps, d'allumer la télévision à peine arrivée chez vous, de faire semblant de lire un roman qui ne vous intéresse pas à l'arrêt de bus, essayez donc de ne rien faire, au moins quelques minutes par jour !