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10 astuces pour des repas allégés

Santé du quotidien
Pause
Pas si simple de changer ses habitudes. © Hannes Eichinger_Fotolia.com

 

Comment faire lorsqu'on a un taux de cholestérol élevé et que l'on est gourmand ? Dans votre cuisine, au supermarché, au restaurant... Voici des petites astuces qui peuvent tout changer.

Pause
Baisser cholesterol
Margarine / beurre
Choisir son huile
Sardines / Thon...
Cuisiner sans matière grasse
Anne Xaillé Mis à jour le 07/10/15 16:09
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