Je perds du poids

Le surpoids est un facteur favorisant et aggravant du reflux. © Piotr Przeszlo - Fotolia.com

Le surpoids est une cause fréquente de RGO. La solution est évidente comme vous l'imaginez : il faut perdre du poids.

La perte de poids, mais aussi le régime hypocalorique et donc pauvres en graisses, apporteront rapidement une diminution des symptômes et donc un soulagement des douleurs.

Cependant le régime doit être suivi par un médecin qui pourra surveiller l'évolution de la perte de poids ainsi que la fréquence des brûlures d'estomac. Pour que le régime soit efficace il faut suivre des règles nutritionnelles pour éviter les carences liées à une diète qui serait trop stricte.

 Face à votre RGO, votre médecin ou votre nutritionniste peut vous conseiller de perdre du poids, n'hésitez pas à lui en parler.