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Novembre 2023
Quels sont les aliments les plus riches en protéines ? (et quand on est végétarien ?)
Nutriments indispensables au bon fonctionnement de l'organisme, les protéines apportent de l'énergie et permettent au corps de se défendre. Mais en dehors de la viande, où les trouve-t-on ?
Analgésique : c'est quoi, exemple de médicament, puissant
Les analgésiques sont des médicaments qui ont pour but d'éliminer la douleur. Il en existe de niveau 1, 2 ou 3. Parmi les plus connus : l'aspirine, la codéine, le tramadol... Attention à leur risque de dépendance.
Grenade : super-aliment santé, bienfait, comment la manger ?
Anti-inflammatoire, riche en vitamine C... La grenade est un fruit incontournable de l'automne. Voici comment profiter des bienfaits de ses petites graines juteuses et sucrées.
Comment corriger une cyphose dorsale ? Quels signes ?
La partie supérieure du dos est naturellement courbée, mais si cette courbure devient pathologique, on parle d'hypercyphose dorsale. Par abus de langage, on parle parfois de cyphose pour désigner l'hypercyphose et elle peut être corrigée.
Rester assis trop longtemps accélère la mortalité : cette solution de chercheurs norvégiens annule le risque
Passer des heures assis augmente le risque de mourir prématurément. Des chercheurs norvégiens ont trouvé la solution pour les personnes trop sédentaires.
Ce son permet de s'endormir plus vite : c'est quoi le bruit vert ?
On connaissait déjà les vertus du bruit blanc sur le sommeil. Mais un autre son, celui des bruits "verts" serait aussi efficace contre l'insomnie.