Pensez à vous

Offrez-vous du répit, quand le besoin se faire sentir. Coupez-vous du monde et dédiez ce moment à votre corps © Thinkstock

Les vacances, le rythme ralenti sont souvent l'occasion de prendre conscience de ce qui nous fait du bien et manque à notre quotidien. De retour à la dure réalité, on a tendance à s'oublier... Soins en institut ou à la maison, massage, hammam entre copines sont autant de possibilités pour vous accorder un peu de répit, quand le besoin se fait sentir.

Comment ?

Profitez de vos moments libres, de vos week-ends par exemple, pour transformer votre salle de bains en institut de beauté. Cultivez l'art du bain. Allumez des bougies, ajoutez de la mousse ou des sels aux huiles essentielles. De tout petits détails peuvent faire la différence.

Pourquoi ?

Tout simplement parce que vous en avez besoin. Ce temps pour vous et rien qu'à vous opère une coupure dans votre quotidien, une bulle nécessaire pour tenir plus longtemps.