Santé : Articles
Notre expert répond à vos questions sur les troubles du sommeil
Les troubles du sommeil concernent une personne sur trois en France. Pourtant des solutions simples et naturelles existent… Le docteur Marc Beck, médecin homéopathe et phytothérapeute spécialiste des questions liées au sommeil répond à vos questions.
Traquer le cancer avec une prise de sang en 3 questions / réponses
Mieux dépister, optimiser les choix thérapeutiques, anticiper les rechutes… La détection dans le sang de biomarqueurs issus de tumeurs ouvre des perspectives intéressantes. Lesquelles ? Les réponses du Pr François-Clément Bidard, médecin chercheur à l'Institut Curie.
3 astuces pour se détendre au boulot
Certaines postures et mauvaises habitudes peuvent, l'air de rien, être source de douleurs et de stress. Aurélie Baquet, sophrologue, nous éclaire sur les attitudes à adopter.
5 conseils de coach pour mener à bien ses projets
Le mois de janvier est souvent le mois des bonnes résolutions, celui où l'on se fixe de nouveaux objectifs, ou l'on crée de nouveaux projets.
Match des calories des aliments de l'hiver
Raclette ou tartiflette ? Gaufre ou crêpe ? En hiver, la gastronomie française est réconfortante et généreuse à souhait. Limitons tout de même les dégâts en évitant les bombes caloriques ! A chaque aliment, son alternative... Suivez le guide !
Soldes : qu'est-ce qui nous pousse à consommer ?
La surconsommation que ce soit au moment des soldes ou non, relève d'une véritable addiction qui peut s'avérer très problématique tant au niveau émotionnel que financier.
30 recettes gourmandes pauvres en cholestérol
Surveiller son alimentation pour diminuer son taux de cholestérol n'est pas toujours facile, surtout lorsque l'on est gourmand. Il est néanmoins possible de suivre un régime tout en se faisant plaisir.
Se préserver du bruit pour rester en bonne santé
Plus de 9 Français sur 10 se disent exposés chaque jour à un bruit qu'ils jugent "excessif". Des nuisances qui ne sont pas sans conséquence sur leur moral et leur organisme. Alors comment parvenir à retrouver des espaces de calme pour préserver sa santé ?
Faites face au blues de fin d'année grâce à la sophrologie
Ce petit (ou gros) coup de déprime annuel a bien des causes, mais aussi des solutions. Grégory Renaux, sophrologue et hypnothérapeute nous en dit plus.
Aidants, comment se faire aider ?
Les aidants ont un rôle fondamental auprès de leur proche dépendant. Mais cela n'est pas sans conséquence sur leur quotidien, mais aussi sur leur santé. Conseils pour se faire aider.