Santé : articles avec Journal des Femmes, page 30

3 astuces pour se détendre au boulot

Certaines postures et mauvaises habitudes peuvent, l'air de rien, être source de douleurs et de stress. Aurélie Baquet, sophrologue, nous éclaire sur les attitudes à adopter.

07/03/18

5 conseils de coach pour mener à bien ses projets

Le mois de janvier est souvent le mois des bonnes résolutions, celui où l'on se fixe de nouveaux objectifs, ou l'on crée de nouveaux projets.

26/01/18

Match des calories des aliments de l'hiver

Raclette ou tartiflette ? Gaufre ou crêpe ? En hiver, la gastronomie française est réconfortante et généreuse à souhait. Limitons tout de même les dégâts en évitant les bombes caloriques ! A chaque aliment, son alternative... Suivez le guide !

15/01/18

Soldes : qu'est-ce qui nous pousse à consommer ?

La surconsommation que ce soit au moment des soldes ou non, relève d'une véritable addiction qui peut s'avérer très problématique tant au niveau émotionnel que financier.

11/01/18

30 recettes gourmandes pauvres en cholestérol

Surveiller son alimentation pour diminuer son taux de cholestérol n'est pas toujours facile, surtout lorsque l'on est gourmand. Il est néanmoins possible de suivre un régime tout en se faisant plaisir.

11/01/18

Se préserver du bruit pour rester en bonne santé

Plus de 9 Français sur 10 se disent exposés chaque jour à un bruit qu'ils jugent "excessif". Des nuisances qui ne sont pas sans conséquence sur leur moral et leur organisme. Alors comment parvenir à retrouver des espaces de calme pour préserver sa santé ?

22/12/17

Santé : Articles