Vidéos : les bons et les mauvais gestes pour votre dos Les abdos sont importants pour le dos

"Bons et mauvais gestes pour le dos Renforcer ses abdominaux"

Des abdos en béton pour un dos bien maintenu

Voici quelques exercices pour renforcer vos abdominaux et éviter les lombalgies (mal de dos). Ils sont à pratiquer avec les exercices pour renforcer ses lombaires.

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