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Le thé à privilégier après 60 ans : il améliore le sommeil et les fonctions cognitives
Vous le connaissez peut-être sans le savoir.
Ce fruit contient 2 fois plus de vitamine C que l'orange (et il empêche de grignoter)
Il combat la fatigue très rapidement.
C'est à cette fréquence qu'il faut changer son éponge de cuisine (des milliards de bactéries en moins)
Sans doute l'objet le plus sale de la maison...
Voici le nombre de pas qu'il faut réellement faire par jour après 65 ans
"La bonne nouvelle, c'est que plus on marche, plus la mortalité diminue", assure notre cardiologue.
Voici LE légume qui fait vraiment baisser la tension selon des chercheurs (nos grands-mères l'adoraient)
C'est la saison pour en manger !
Antioxydant, ce jus rend les os plus solides après 50 ans (un seul ingrédient suffit)
Particulièrement recommandé aux femmes en vieillissant.
Cet aliment est vraiment mauvais pour la santé : il augmente aussi les crises de goutte
"Nos résultats offrent des informations précieuses pour aider les individus à réduire leur risque de goutte" se sont réjouis les chercheurs.
"Pas tous les jours" : chez ces personnes, manger du concombre peut être dangereux
Notre diététicienne-nutritionniste nous alerte sur deux précautions importantes à savoir.