Les 100 plantes qui soignent : en librairie le 15 mars 2021

Fatigue, troubles circulatoire, peau terne... Certaines plantes ont des vertus médicinales qu'il est bon de connaître au quotidien. En tisane, décoction, teinture mère ou en cuisine, le livre "Les 100 plantes qui soignent" de Sokha Keo, aux éditions Le Figaro, vous fait découvrir leurs bienfaits et comment les utiliser. 

Quelles plantes pour quels maux ?

De la passiflore pour mieux dormir, du gingembre contre la fatigue, du plantain contre la toux, de l'artichaut pour détoxifier son foie... Dans ce livre, vous pourrez trouver la plante dont vous avez besoin selon votre maux. 12 catégories sont proposées : troubles du sommeil, fatigue, voies respiratoires, action diurétique, belle peau, intestins, état grippal, digestion, sénescence, circulation du sang, rhumatismes, soin des yeux. Vous pourrez également consulter les bienfaits de 100 plantes : comment elles apaisent et guérissent, pourquoi certaines ont le pouvoir d'illuminer le teint ou de favoriser la circulation du sang, de quelles manières elles parviennent à stimuler la mémoire. Entre légendes, anecdotes et recettes faciles, ce livre permettra, même aux néophytes, de s'initier à la phytothérapie. En n'oubliant jamais que la consommation des plantes peut entraîner des effets secondaires selon votre état, qu'il faut toujours demander l'avis d'un spécialiste avant utilisation et vérifier les plantes cueillies à l'état sauvage.

Qui est l'auteur ?

Journaliste indépendante, Sokha Keo réalise des enquêtes, reportages et interviews pour divers titres de presse magazine, féminins ou généralistes. Elle occupe également la fonction de rédactrice en chef sur des hors-série et suppléments du Figaro. Par ailleurs, Sokha Keo anime des ateliers de journalisme presse écrite à l'université Sorbonne Nouvelle Paris-III et à l'université Paris-VIII Vincennes-Saint-Denis.

Les 100 plantes qui soignent, éditions Le Figaro : sortie en kiosque le 15 mars 2021 (15 avril 2021 en librairie) au prix de 9.90 euros..