Engelures et crevasses : dorlotez vos pieds !

Gare au froid ! Les engelures se caractérisent par des tâches rouges ou violacées, ainsi que par une douleur prononcée. Elles apparaissent surtout en période de grand froid. L’humidité et une mauvaise circulation sanguine peuvent aussi être des facteurs déclenchants. En prévention, stimulez la circulation du sang avec des pommades "anti-froid" et chaussez-vous en adéquation avec la température grâce à des chaussettes en laine et des chaussures fourrées par exemple. 
Les crevasses quant à elles peuvent se situer au niveau du talon si la peau est trop sèche ou entre les orteils si votre pied est exposé à trop d’humidité. Dans le premier cas, hydratez avec une huile ou une crème adaptée mais n’utilisez pas de pierre ponce qui risque d’accentuer les fissures ! Dans le second cas, luttez contre la transpiration et veillez à essuyer consciencieusement vos pieds à la sortie de la douche. Un sèche-cheveu ou l'application de talc peuvent aider à absorber l’humidité.