Les repas de fêtes anéantissent les régimes

Faux. Rassurez-vous mesdames, c’est une erreur de penser qu’un simple repas peut anéantir une perte de poids bien menée. Évidemment, si vous sortez d’un régime particulièrement restrictif, il y a des chances pour que votre organisme "en état de manque" saute sur l’occasion pour faire des réserves... C’est peut-être justement le moment pour vous de réaliser à quel point ces programmes minceur sont inefficaces. Hormis ces cas extrêmes, si vous observez une perte de poids cohérente, votre organisme acceptera cette petite entorse et vous serez d'autant plus apte à tenir sur la durée. Ne culpabilisez pas, profitez de ce moment convivial à table !
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