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N°8 : les fruits de mer

Top 10 des aliments riches en magnésium
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Les fruits de mer sont riches en magnésium. © Syda Productions

L'avis de la nutritionniste :

Les fruits de mer sont d'excellentes sources de magnésium. 6 huîtres apportent par exemple environ 80 mg. 

  • La fiche nutrition : Huîtres
  • Et aussi : Coquilles Saint-Jacques
Pause
Le poisson
Le chocolat
Fruits de mer
Le riz complet
Galette bretonne au Sarrazin
Anne Xaillé
Anne Xaillé
23 septembre 2014 17:06
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