30 aliments sucrés comparés

Aliment le plus sucré : la cerise

Cerise : 14,2 g de glucides pour 100 g.
Fraise : 4,1 g de glucides pour 100 g.

 Pourquoi c'est sucré ? Naturellement riches en sucre, ces deux fruits d'été s'apparentent par leur couleur. Pourtant, leurs valeurs nutritionnelles les opposent.
En pratique : la fraise fait partie des fruits rouges, les moins concentrés en sucre. La cerise, reste une exception parmi les fruits rouges et contient une forte teneur en glucides variant de 15 à 20%, tout comme le raisin ou la banane. Un fruit sucré, certes, mais très énergétique !

Venez découvrir notre comparatif nutritionnel : le match fraise VS cerise.

Consultez aussi notre classement des fruits les moins caloriques.