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Simple et polie : c'est la phrase fétiche des psys pour clouer le bec d'une personne têtue
Cette phrase désarme instantanément les débats où l'objectif est juste de "gagner" plutôt que de comprendre et trouver une solution commune.
Les personnes qui détestent changer de place à table ont ce manque en elles, selon la psychologie
Certaines personnes choisissent spontanément toujours la même place dans le train, lors du repas de famille, au restaurant, dans une salle de réunion au travail. Ce choix, souvent inconscient, est lourd de sens selon notre psychologue clinicienne.
La santé mentale des femmes se dégrade au travail : elles prennent 2 fois plus d'antidépresseurs que les hommes
Elles sont particulièrement exposées au stress, à la surcharge et au recours aux traitements.
Je suis psychiatre : voici la technique qui tue les pensées négatives en 15 secondes
On force le cerveau à se dire "tout va bien, nous sommes en sécurité, alors calmons-nous".
La question de 7 mots que tous les anxieux doivent connaître : elle supprime immédiatement l'angoisse
95% des Français déclarent avoir au moins une grande source de stress ou d'anxiété.
"Ranger sa maison, c'est ranger sa tête" : les 6 étapes d'une psy pour mettre de l'ordre dans sa vie
Vous avez l'impression que votre vie est en pagaille ? Découvrez comment remettre de l'ordre dans votre vie étape par étape.
Fini les pensées négatives : cette méthode ultra simple bascule le cerveau en mode positif
Selon le psychologue Rick Hanson, l'objectif est de créer un lien entre le souvenir douloureux et la nouvelle ressource positive qui devient une sorte d'antidote.
Voici le symptôme le plus trompeur de la dépression après 60 ans, même les médecins passent à côté
La dépression avance souvent masquée derrière un symptôme que l'on relie à tort au vieillissement.
Je travaille en soins palliatifs et voici les 3 derniers mots des personnes en fin de vie
La communication et l'écoute sont très importantes dans l'accompagnement du patient.