Des haricots à la place des frites

N'hésitez pas à faire modifier un peu les plats en fonction de vos besoins. © lilufoto_Fotolia.com

"On prend le plat du jour ?" propose Murielle, l'une de vos collègues ? C'est sûr que c'est tentant : c'est plus économique, vite servi et surtout appétissant...

Oui mais une entrecôte frites ça n'est pas l'idéal pour votre cholestérol ! Bien sûr vous pouvez vous le permettre une fois de temps en temps. Mais, idéalement, pour limiter les dégâts, évitez au moins de prendre des frites ET de la viande rouge !

Par exemple, vous pouvez toujours demander des haricots verts ou une bonne salade verte pour accompagner votre viande.

Voir le match Haricots verts / Frites