Les asthmatiques ne peuvent pas faire du sport

Faux ! Au contraire, le sport est même bénéfique pour les asthmatiques. En effet, il permet de développer leur capacité pulmonaire, de renforcer les muscles respiratoires, d'apprendre à contrôler leur respiration et d'augmenter leur endurance. Mais attention, le sport doit être pratiqué de manière contrôlée afin d'éviter le déclenchement de crises dites d'asthme d'effort. Il faut aussi être attentif aux signaux annonciateurs et bien s'échauffer avant de commencer. Seul sport interdit, la plongée avec bouteille ! De nombreux sportifs célèbres étaient d'ailleurs asthmatiques comme Amy Van Dyken six fois championne olympique et triple championne du monde en natation. Preuve en est que l'asthme n'est pas un handicap !