Toilette intime pour homme : quel savon, comment faire ?
Les hommes doivent laver chaque jour leurs organes génitaux (pénis, pubis, gland, prépuce...) pour éviter les mauvaises odeurs, limiter la macération et le risque d'irritation. Comment faire ? Avec quel savon ? Du gel douche ?
Concrètement, "l'hygiène intime de l'homme concerne trois zones : la zone pileuse du pubis (qui peut être rasée ou épilée), la zone cutanée de la verge, et la zone muqueuse du prépuce du gland, explique d'emblée le Dr Marie-Estelle Roux, dermatologue, interviewée sur le sujet. La zone muqueuse est particulièrement fine et sensible, son nettoyage impose donc une délicatesse toute particulière."
A quelle fréquence un homme doit-il faire sa toilette intime ?
"Comme pour le reste du corps, une toilette par jour suffit" insiste la dermatologue. L'hygiène excessive peut être contre-productive ! Les hommes prennent souvent plusieurs douches par jour, après une activité sportive, avant et/ou après un rapport sexuel ou parfois quand il fait très chaud : dans ces cas-là, le savonnage ne devra pas être renouvelé et une simple douche à l'eau suffira. En effet comme le précise le Dr Roux "la multiplication des toilettes avec des produits même très doux risque de déséquilibrer le mécanisme de défense de la peau et des muqueuses appelé microbiote. Des affections telles que irritations, eczéma, voire infections risquent alors de se développer".
Comment faire sa toilette intime au quotidien ?
La toilette intime de l'homme doit être faite le plus simplement possible. Les bons gestes sont de la douceur avant tout. Il est important de bien insister sur la zone pileuse du pubis et proscrire les lavages énergiques sur la verge et le gland. Le scrotum (bourses), la région du périnée jusqu'à l'anus doivent également être lavés avec soin. "Le rinçage après l'utilisation d'un produit nettoyant est très important, car la pénétration des actifs est accrue au niveau des muqueuses, en particulier dans les plis du prépuce" insiste la dermatologue. Il est ensuite essentiel de bien sécher la zone pileuse, le pénis et le gland en tamponnant délicatement et surtout sans frotter pour éviter les irritations.
► Pour les hommes non circoncis, il faut décalotter le gland et rincer sous l'eau les replis du prépuce.
Comment faire sa toilette intime après un rapport sexuel ?
La toilette intime après un rapport sexuel n'est pas indispensable car les sécrétions sexuelles ne sont pas sales et les flores vaginales et génitales empêchent la prolifération de germes pathogènes. "Une toilette intime peut en revanche se justifier en cas de rapport pendant les règles, d'utilisation de spermicide chez la femme ou de rapport anal" ajoute la dermatologue.
Avec quel savon (ou gel) faire sa toilette intime ?
On déconseille l'utilisation de gel douches parfumés, auxquels on préférera un nettoyant doux, surgras et sans savon.
Merci au Dr Marie-Estelle Roux, dermatologue.