Calories : le match pan bagna / brochette de crevettes
pan bagna / brochette de crevettes : calories
Chargement en cours ...
pan bagna / brochette de crevettes : nombre de calories et valeur énergétique
pan bagna : teneur pour 100 g | brochette de crevettes : teneur pour 100 g | |
---|---|---|
Valeur énergétique (kilocalories) | 245 kcal | 110 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 1 030 kj | 464 kj |
pan bagna / brochette de crevettes : teneur en protéines, glucides et lipides
Chargement en cours ...
pan bagna / brochette de crevettes : protéines, glucides et lipides
Nutriments | pan bagna : teneur pour 100 g | brochette de crevettes : teneur pour 100 g |
---|---|---|
Protéines | 7,0 g | 16,2 g |
Glucides | 24,8 g | 1,4 g |
- dont sucres | 2,1 g | 1,2 g |
- dont amidon | 22,3 g | 0,2 g |
- dont fibres alimentaires | 2 g | 0 g |
Lipides | 12,6 g | 4,4 g |
- dont cholestérol | 23,8 mg | 120,0 mg |
- dont acides gras saturés | 1,9 g | 0,5 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 8,4 g | 2,2 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 1,4 g | 0,8 g |
Eau | 51 g | 75 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
pan bagna / brochette de crevettes : apports en vitamines
Chargement en cours ...
pan bagna / brochette de crevettes : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | pan bagna : part des apports journaliers recommandés | pan bagna : teneur pour 100 g | brochette de crevettes : part des apports journaliers recommandés | brochette de crevettes : teneur pour 100 g |
---|---|---|---|---|
Vitamine A | 2 % | 14,5 µg | 0 % | 3,6 µg |
Bêta-carotène | - | 150,0 µg | - | 71,5 µg |
Vitamine C | 15 % | 12,2 mg | 10 % | 8,3 mg |
Vitamine D | 12 % | 0,6 µg | 4 % | 0,2 µg |
Vitamine E | 13 % | 1,6 mg | 16 % | 2,0 mg |
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 5 % | 0,1 mg | 3 % | 0,0 mg |
Vitamine B2 | 5 % | 0,1 mg | 3 % | 0,0 mg |
Vitamine B3 | 8 % | 1,3 mg | 11 % | 1,8 mg |
Vitamine B5 | 5 % | 0,3 mg | 4 % | 0,2 mg |
Vitamine B6 | 9 % | 0,1 mg | 8 % | 0,1 mg |
Vitamine B9 | 13 % | 25,5 µg | 5 % | 10,1 µg |
Vitamine B12 | 34 % | 0,9 µg | 46 % | 1,1 µg |
pan bagna / brochette de crevettes : apports en minéraux
Chargement en cours ...
pan bagna / brochette de crevettes : minéraux
Minéraux | pan bagna : part des apports journaliers recommandés | pan bagna : teneur pour 100 g | brochette de crevettes : part des apports journaliers recommandés | brochette de crevettes : teneur pour 100 g |
---|---|---|---|---|
Calcium | 5 % | 37,9 mg | 9 % | 71,8 mg |
Phosphore | 9 % | 59,8 mg | 22 % | 153,0 mg |
Magnésium | 7 % | 26,1 mg | 10 % | 36,8 mg |
Potassium | 8 % | 157,0 mg | 8 % | 169,0 mg |
Sodium (sel) | 105 % | 841,0 mg | 112 % | 897,0 mg |
Fer | 5 % | 0,7 mg | 14 % | 1,9 mg |
Cuivre | 5 % | 0,1 mg | 18 % | 0,2 mg |
Zinc | 3 % | 0,3 mg | 5 % | 0,5 mg |
Manganèse | 10 % | 0,2 mg | 4 % | 0,1 mg |
Sélenium | 7 % | 3,8 µg | 9 % | 4,9 µg |
Iode | 5 % | 7,5 µg | 21 % | 31,5 µg |
pan bagna / brochette de crevettes : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | pan bagna : teneur pour 100 g | brochette de crevettes : teneur pour 100 g |
---|---|---|
Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)