Calories : le match confiture de myrtilles / caramel mou
confiture de myrtilles / caramel mou : calories
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confiture de myrtilles / caramel mou : nombre de calories et valeur énergétique
confiture de myrtilles : teneur pour 100 g | caramel mou : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 250 kcal | 430 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 1 060 kj | 1 820 kj |
confiture de myrtilles / caramel mou : teneur en protéines, glucides et lipides
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confiture de myrtilles / caramel mou : protéines, glucides et lipides
Nutriments | confiture de myrtilles : teneur pour 100 g | caramel mou : teneur pour 100 g |
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Protéines | 0,4 g | 3,0 g |
Glucides | 60,5 g | 86,5 g |
- dont sucres | 57,1 g | |
- dont amidon | ||
- dont fibres alimentaires | 2 g | 0 g |
Lipides | 0,3 g | 8,0 g |
- dont cholestérol | 9,1 mg | |
- dont acides gras saturés | 0,0 g | 5,4 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 0,0 g | 1,8 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0,1 g | 0,3 g |
Eau | 37 g | 1 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
confiture de myrtilles / caramel mou : apports en vitamines
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confiture de myrtilles / caramel mou : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | confiture de myrtilles : part des apports journaliers recommandés | confiture de myrtilles : teneur pour 100 g | caramel mou : part des apports journaliers recommandés | caramel mou : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | ||||
Bêta-carotène | - | < 50 µg | - | |
Vitamine C | 1 % | 0,9 mg | 1 % | < 0.5 mg |
Vitamine D | 10 % | < 0.5 µg | ||
Vitamine E | 2 % | 0,2 mg | ||
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 4 % | < 0.04 mg | ||
Vitamine B2 | 10 % | 0,1 mg | ||
Vitamine B3 | 1 % | 0,1 mg | ||
Vitamine B5 | 4 % | 0,2 mg | ||
Vitamine B6 | 11 % | 0,2 mg | ||
Vitamine B9 | 16 % | 31,8 µg | ||
Vitamine B12 | 3 % | 0,1 µg |
confiture de myrtilles / caramel mou : apports en minéraux
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confiture de myrtilles / caramel mou : minéraux
Minéraux | confiture de myrtilles : part des apports journaliers recommandés | confiture de myrtilles : teneur pour 100 g | caramel mou : part des apports journaliers recommandés | caramel mou : teneur pour 100 g |
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Calcium | 1 % | 8,5 mg | 12 % | 95,6 mg |
Phosphore | 1 % | 7,8 mg | 11 % | 77,4 mg |
Magnésium | 1 % | 3,8 mg | 5 % | 17,4 mg |
Potassium | 2 % | 35,0 mg | 8 % | 154,0 mg |
Sodium (sel) | 1 % | 7,4 mg | 23 % | 182,0 mg |
Fer | 4 % | 0,6 mg | ||
Cuivre | 10 % | < 0.1 mg | ||
Zinc | 3 % | 0,3 mg | ||
Manganèse | 5 % | < 0.1 mg | ||
Sélenium | 9 % | < 5 µg | ||
Iode | 15 % | 22,2 µg |
confiture de myrtilles / caramel mou : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | confiture de myrtilles : teneur pour 100 g | caramel mou : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)