Nervosité, fatigue ? Vous manquez sûrement de magnésium
Aujourd'hui, sept Français sur dix présentent des apports insuffisants en magnésium¹, et la plupart d'entre eux l'ignorent. Si ce déficit est difficile à détecter par analyse sanguine, certains signes devraient vous alerter : fatigue physique et nerveuse, stress… Dans tous les cas, le manque de magnésium peut être facilement évité. Explications.
Êtes-vous en manque de magnésium ?
Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de l'organisme, il agit notamment sur le système nerveux, les muscles et l'ossature. Sans lui, pas d'énergie. Le corps humain n'est pas en mesure de le produire lui-même, par conséquent l'apport alimentaire de magnésium est indispensable pour rester en forme et en bonne santé. Pourtant, en France, 77% des femmes et 72% des hommes ont des apports en magnésium inférieurs aux recommandations. Ce déficit s'explique notamment par notre mode de vie. Stress du quotidien, pression au travail, surmenage, charge mentale… pour y faire face, le corps est obligé de puiser dans ses réserves de magnésium. Or, le manque de magnésium génère du stress ; c'est un cercle vicieux. À cela s'ajoutent de mauvaises habitudes alimentaires, notamment des plats industriels, des repas pris sur le pouce ou des régimes amincissants, pauvres en magnésium.
Le déficit en magnésium peut se manifester de différentes façons. Les premiers signes sont généralement le stress, la fatigue, l'irritabilité, l'épuisement, les troubles du sommeil. Si la carence s'aggrave, d'autres signes peuvent apparaître, comme des crampes, une paupière qui tremble, des désordres digestifs ou encore des palpitations. Heureusement, tout ceci peut être facilement évité.
Mag2 24H Extra fort, une solution extra forte et ultra dosée pour faire le plein de magnésium et retrouver son calme
En cas de stress ou de fatigue, une source complémentaire de magnésium peut être utile. Leader et spécialiste du magnésium, Mag2 est la marque la plus prescrite par les médecins, c'est aussi la marque préférée des consommateurs. La nouvelle formule ultra complète de Mag2 24H Extra fort permet de lutter ultra efficacement contre la fatigue et la nervosité grâce au magnésium qui contribue à réduire la fatigue et participe à des fonctions psychologiques normales.
En effet, Mag2 24H Extra fort se distingue par son dosage très important en magnésium qui en fait la formule la plus concentrée sur le marché. Ses 360mg de magnésium sont apportés via une triple source de magnésium. Ce complexe, composé d'oxyde de magnésium, de glycérophosphate de magnésium et de carbonate de magnésium, offre différents niveaux d'absorption par l'organisme et permet donc une meilleure biodisponibilité.
Pour renforcer l'action du magnésium, Mag2 24H Extra fort contient également de la taurine et des vitamines B6 et D. La vitamine D aide également à maintenir une bonne fonction musculaire.
Grâce à la libération prolongée du comprimé, les trois formes de magnésium présentes dans la formule, associées aux vitamines B6, D et à la taurine, se diffusent progressivement dans l'organisme. Les actifs sont libérés régulièrement pour une action durable dans le temps et une efficacité optimale.
Dernier point, mais pas des moindres, Mag2 24H Extra fort se présente sous forme de comprimé pour une prise sans contrainte au quotidien. Un seul comprimé par jour pendant un mois ou un mois et demi permet de chasser la nervosité et de restaurer son énergie. À renouveler si besoin au fil de l'année pour faire le plein d'énergie.
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1Dietary magnesium intake in a French adult population, P. Galan and al, étude SU.VI.MAX. Décembre 1997.