Vous mangez de grosses quantités

Les personnes qui surconsomment des produits sucrés vont généralement manger des chips, du coca, des biscuits, etc., sans pouvoir s'arrêter. Il arrive alors qu'elles passent leur soirée à manger tout ce qui leur passe sous la main. Pourtant, prendre quelques minutes à se faire un "vrai" repas permet de contrôler sa faim et son alimentation.