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N°10 : les épinards

Top 10 des aliments riches en potassium
Pause
Epinards © Natalia Nikolaevna Wimberley - 123RF
Les épinards ne contiennent pas que du fer ! Ils sont également riches en potassium. 100 grammes de ce légume vert vous apporteront en effet 515 milligrammes de potassium.
  • La fiche nutrition : épinards
  • Idée recette : Risotto aux épinards
Pause
Poulet rôti
Viande des grisons
Pruneaux
Lardons fumés
Epinards
Laurène Lévy
Laurène Lévy
2 novembre 2016 15:11
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