Un citron pressé tout chaud

Pourquoi ? En plus de son côté chaud et réconfortant, cette boisson à base de citron, riche en flavonoïdes, est ainsi efficace pour réduire l'inflammation de la gorge. Le miel a quant à lui des propriétés anti-inflammatoires, ainsi qu'un effet antibactérien.
Conseil : mélangez le jus d'un demi-citron dans 250 mL d'eau chaude (l'équivalent d'un mug) et ajoutez une cuillère à café de miel.