De l'ananas contre la rétention d'eau

L'ananas contient de la broméline, un mélange d'enzymes utilisé comme complément alimentaire, pour faciliter la digestion. Peu calorique et riche en fibres, il est donc un fruit de choix pour les régimes. Cependant, il ne brûle pas les graisses, c'est une idée reçue.

L'ananas est aussi conseillé contre la rétention d'eau et la cellulite. D'ailleurs la broméline entre dans la composition d'un médicament contre les œdèmes.

Cette substance a également un effet cicatrisant sur les plaies.

Bonne nouvelle pour celles qui souffrent de maux de ventre pendant les règles, l'ananas aurait un effet relaxant sur le col de l'utérus.

Pratique

Vérifiez que l'ananas est bien ferme au toucher et qu'il n'est pas taché. En boîte, l'ananas perd toute ses caractéristiques nutritionnelles.

Nutriments et calories (pour 100 g)

Fibres : 1,4 g

Calories : 52 kcal