Courgettes et pain aux céréales

Courgettes farcies gratinées

Une recette simple à base de pain complet. Le pain aux céréales est fait à partir d'une farine issue de différentes graines qui lui donne une digestion moins rapide (avec plus de sucres lents) et donc une sensation de faim retardée par rapport au pain blanc. Ce type de pain améliore aussi le transit intestinal.

  Voir la recette : Courgettes farcies gratinées

 Auteur : Christel Milesi 

 Mon livre : ajouter la recette