Au petit dej' pour faire le plein de vitamines

Jus de melon, nectarines et fruits de la passion 

Jus de pêche ou jus de poire : ces jus de fruits non acides vous rafraîchiront cet été sans vous faire gargouiller.

En revanche, prudence avec les jus d'agrumes (orange, citron, pamplemousse), les jus de pommes, de prune et les jus de raisins. Et pour cause : si l'acidité, apportée par l'acide citrique contenu dans les agrumes et certains fruits acides peut faciliter la digestion, elle peut aussi être génératrice d'irritations du tube digestif.

 Voir la recette :  jus de melon, nectarines et fruits de la passion

 Auteur : Marika Steve