Communiquer et libérer sa parole !

Je communique © Racorn - 123RF
Pas question d'intérioriser tout le temps vos doutes et de les garder pour vous. Et surtout, n'ayez jamais peur de vous confier à vos proches. D'une, vous verrez qu'ils vous comprendront. Puis, ils pourront vous aider et vous motiver au quotidien. Rien de tel que des mots encourageants de la part de ceux qu'on aime. En somme, parler c'est se libérer. Inversement, tout ce qu'on garde pour soi finit par se transformer en difficulté, voire en souffrance. Mais si malgré tout, votre manque de confiance vous gâche la vie et que rien ne semble fonctionner, n'hésitez pas à faire appel à l'aide d'un professionnel psychologue ou psychiatre. Là aussi, le fait d'en parler, d'évacuer vos doutes, peut vous apporter beaucoup de soutien.