Valérie Orsoni en quelques dates
En 2000, elle crée My Private Coach, site de coaching en ligne, puis le BootCamp au succès immédiat. En 2008, elle reçoit "l'Artemis Award", récompensant des personnes du monde des affaires, de la politique, de la culture, des sciences et des arts dont les actions ont contribué à la croissance et au progrès de l'économie et de la société à un niveau national et international. C'est la première fois qu'une Française remporte ce prix. Elle est aujourd'hui l'égérie de la ligne yoga de la marque Le Coq Sportif et d'un jeu de coaching sur Wii à paraître prochainement.
Une journée détox
La journée détox "solide" de Valérie Orsoni| Petit déjeuner | Déjeuner | Goûter | Dîner |
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| Source : Valérie Orsoni/Le Boot Camp |
| un "boost" vert | une salade de cresson avec vinaigrette à l'ail | un "boost" vert | un artichaut vapeur avec encore vinaigrette à l'ail |
| une banane | un "boost" rouge | | un petit gratin de courgettes |
| une banane | | une pomme |
| | | un carré de chocolat noir |
Boost vert : pomme, carotte, gingembre, concombre et céleri mixés
Boost rouge : pomme, fraise, carotte mixées
Voir
Le site du Boot Camp (pour un coaching en ligne)
Le blog de Valérie Orsoni
Le site My private coach (pour un coaching privé)
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