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Le thé n'empêche pas de dormir contrairement au café ?

25 conseils pour bien dormir
Pause
Le thé n'empêche pas de dormir contrairement au café ?

Faux. Café ou thé, c'est pareil : ce sont des excitants. Il faut donc éviter d'en boire en fin de journée lorsqu'on dort mal et qu'on y est sensible, ce qui est le cas d'une personne sur deux. 
©  Fotolia.com

Pause
Somnifères et dépendance
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Le thé, c'est comme le...
Et les personnes âgées ?
Relaxation
Anne Xaillé
Anne Xaillé
10 mars 2020 14:39
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