Calories : le match viennois ou liégeois, chocolat, café, caramel ou vanille / morue salée pochée
viennois ou liégeois, chocolat, café, caramel ou vanille / morue salée pochée : calories
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viennois ou liégeois, chocolat, café, caramel ou vanille / morue salée pochée : nombre de calories et valeur énergétique
| viennois ou liégeois, chocolat, café, caramel ou vanille : teneur pour 100 g | morue salée pochée : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 155 kcal | 113 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 649 kj | 479 kj |
viennois ou liégeois, chocolat, café, caramel ou vanille / morue salée pochée : teneur en protéines, glucides et lipides
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viennois ou liégeois, chocolat, café, caramel ou vanille / morue salée pochée : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | viennois ou liégeois, chocolat, café, caramel ou vanille : teneur pour 100 g | morue salée pochée : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 3,3 g | 26,0 g |
| Glucides | 15,9 g | traces |
| - dont sucres | 14,0 g | 0,0 g |
| - dont amidon | 1,9 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 0 g |
| Lipides | 8,8 g | 1,0 g |
| - dont cholestérol | 18,4 mg | |
| - dont acides gras saturés | 4,9 g | 0,1 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 2,0 g | 0,1 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,2 g | 0,4 g |
| Eau | 71 g | 67 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
viennois ou liégeois, chocolat, café, caramel ou vanille / morue salée pochée : apports en vitamines
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viennois ou liégeois, chocolat, café, caramel ou vanille / morue salée pochée : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | viennois ou liégeois, chocolat, café, caramel ou vanille : part des apports journaliers recommandés | viennois ou liégeois, chocolat, café, caramel ou vanille : teneur pour 100 g | morue salée pochée : part des apports journaliers recommandés | morue salée pochée : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 5 % | 37,0 µg | 0 % | < 2 µg |
| Bêta-carotène | - | 26,0 µg | - | traces µg |
| Vitamine C | 1 % | < 0.5 mg | ||
| Vitamine D | 4 % | < 0.2 µg | 25 % | 1,3 µg |
| Vitamine E | 1 % | 0,1 mg | 5 % | 0,6 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 2 % | 0,0 mg | 4 % | < 0.04 mg |
| Vitamine B2 | 11 % | 0,2 mg | 4 % | 0,1 mg |
| Vitamine B3 | 1 % | 0,2 mg | 3 % | 0,5 mg |
| Vitamine B5 | 5 % | 0,3 mg | 3 % | < 0.16 mg |
| Vitamine B6 | 2 % | 0,0 mg | 5 % | 0,1 mg |
| Vitamine B9 | 14 % | 27,0 µg | 12 % | 23,5 µg |
| Vitamine B12 | 3 % | 0,1 µg | 88 % | 2,2 µg |
viennois ou liégeois, chocolat, café, caramel ou vanille / morue salée pochée : apports en minéraux
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viennois ou liégeois, chocolat, café, caramel ou vanille / morue salée pochée : minéraux
| Minéraux | viennois ou liégeois, chocolat, café, caramel ou vanille : part des apports journaliers recommandés | viennois ou liégeois, chocolat, café, caramel ou vanille : teneur pour 100 g | morue salée pochée : part des apports journaliers recommandés | morue salée pochée : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 11 % | 87,1 mg | 8 % | 64,9 mg |
| Phosphore | 11 % | 80,0 mg | 6 % | 42,0 mg |
| Magnésium | 7 % | 26,0 mg | 4 % | 13,7 mg |
| Potassium | 14 % | 288,0 mg | 6 % | 110,0 mg |
| Sodium (sel) | 7 % | 59,1 mg | 290 % | 2 320,0 mg |
| Fer | 11 % | 1,5 mg | 3 % | 0,4 mg |
| Cuivre | 13 % | < 0.13 mg | 9 % | 0,1 mg |
| Zinc | 4 % | 0,4 mg | 8 % | 0,8 mg |
| Manganèse | 8 % | < 0.15 mg | 1 % | 0,0 mg |
| Sélenium | 9 % | < 5 µg | 38 % | 20,7 µg |
| Iode | 7 % | < 10.6 µg | 49 % | 74,0 µg |
viennois ou liégeois, chocolat, café, caramel ou vanille / morue salée pochée : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | viennois ou liégeois, chocolat, café, caramel ou vanille : teneur pour 100 g | morue salée pochée : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)