Calories : le match vermicelle de soja cuite / oeuf dur
vermicelle de soja cuite / oeuf dur : calories
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vermicelle de soja cuite / oeuf dur : nombre de calories et valeur énergétique
| vermicelle de soja cuite : teneur pour 100 g | oeuf dur : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 61 kcal | 134 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 257 kj | 557 kj |
vermicelle de soja cuite / oeuf dur : teneur en protéines, glucides et lipides
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vermicelle de soja cuite / oeuf dur : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | vermicelle de soja cuite : teneur pour 100 g | oeuf dur : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | < 0.09 g | 13,5 g |
| Glucides | 14,5 g | 0,5 g |
| - dont sucres | 0,5 g | |
| - dont amidon | 14,4 g | |
| - dont fibres alimentaires | 1 g | 0 g |
| Lipides | 0,1 g | 8,6 g |
| - dont cholestérol | 355,0 mg | |
| - dont acides gras saturés | 0,0 g | 2,9 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,0 g | 4,2 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,1 g | 1,2 g |
| Eau | 84 g | 77 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
vermicelle de soja cuite / oeuf dur : apports en vitamines
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vermicelle de soja cuite / oeuf dur : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | vermicelle de soja cuite : part des apports journaliers recommandés | vermicelle de soja cuite : teneur pour 100 g | oeuf dur : part des apports journaliers recommandés | oeuf dur : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 8 % | 61,5 µg | ||
| Bêta-carotène | - | < 50 µg | - | 11,0 µg |
| Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine D | 22 % | 1,1 µg | ||
| Vitamine E | 1 % | < 0.074 mg | ||
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 5 % | < 0.05 mg | 6 % | 0,1 mg |
| Vitamine B2 | 4 % | < 0.05 mg | 29 % | 0,4 mg |
| Vitamine B3 | 0 % | < 0.05 mg | 0 % | 0,1 mg |
| Vitamine B5 | 2 % | 0,1 mg | 23 % | 1,4 mg |
| Vitamine B6 | 4 % | < 0.05 mg | 8 % | 0,1 mg |
| Vitamine B9 | 5 % | 10,0 µg | 53 % | 106,0 µg |
| Vitamine B12 | 44 % | 1,1 µg |
vermicelle de soja cuite / oeuf dur : apports en minéraux
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vermicelle de soja cuite / oeuf dur : minéraux
| Minéraux | vermicelle de soja cuite : part des apports journaliers recommandés | vermicelle de soja cuite : teneur pour 100 g | oeuf dur : part des apports journaliers recommandés | oeuf dur : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 2 % | 14,2 mg | 5 % | 41,0 mg |
| Phosphore | 1 % | 10,0 mg | 25 % | 176,0 mg |
| Magnésium | 1 % | 2,9 mg | 4 % | 14,0 mg |
| Potassium | 0 % | 1,2 mg | 6 % | 112,0 mg |
| Sodium (sel) | 0 % | 2,5 mg | 16 % | 124,0 mg |
| Fer | 7 % | < 1 mg | 13 % | 1,8 mg |
| Cuivre | 7 % | 0,1 mg | ||
| Zinc | 10 % | < 1 mg | 13 % | 1,3 mg |
| Manganèse | 50 % | < 1 mg | 2 % | 0,0 mg |
| Sélenium | 9 % | < 5 µg | 37 % | < 20.3 µg |
| Iode | 7 % | < 10 µg | 33 % | 49,7 µg |
vermicelle de soja cuite / oeuf dur : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | vermicelle de soja cuite : teneur pour 100 g | oeuf dur : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,0 g | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)