Calories : le match tomme de montagne ou tomme de Savoie / mélange apéritif de graines salées et raisins secs

tomme de montagne ou tomme de Savoie / mélange apéritif de graines salées et raisins secs : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)361 calories492 caloriestomme de montagne ou tomme de Savoiemélange apéritif de graines salées et raisins secs0255075100125150175200225250275300325350375400425450475500525© Journaldesfemmes.com 2025

tomme de montagne ou tomme de Savoie / mélange apéritif de graines salées et raisins secs : nombre de calories et valeur énergétique

tomme de montagne ou tomme de Savoie : teneur pour 100 g mélange apéritif de graines salées et raisins secs : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 361 kcal 492 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 1 490 kj 2 050 kj

tomme de montagne ou tomme de Savoie / mélange apéritif de graines salées et raisins secs : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)22,1 g0,2 g30,1 g20,4 g33,5 g29,3 gtomme de montagne ou tomme de Savoiemélange apéritif de graines salées et raisins secsProtéinesGlucidesLipides024681012141618202224262830323436© Journaldesfemmes.com 2025

tomme de montagne ou tomme de Savoie / mélange apéritif de graines salées et raisins secs : protéines, glucides et lipides

Nutriments tomme de montagne ou tomme de Savoie : teneur pour 100 g mélange apéritif de graines salées et raisins secs : teneur pour 100 g
Protéines 22,6 g 17,3 g
Glucides 0,2 g 33,5 g
- dont sucres 28,7 g
- dont amidon 3,5 g
- dont fibres alimentaires 0 g 6 g
Lipides 30,1 g 29,3 g
- dont cholestérol 104,0 mg 12,0 mg
- dont acides gras saturés 19,1 g 4,3 g
- dont acides gras monoinsaturés 7,0 g 16,7 g
- dont acides gras polyinsaturés 1,0 g 7,2 g
Eau 42 g 11 g
Alcool 0 g 0 g

tomme de montagne ou tomme de Savoie / mélange apéritif de graines salées et raisins secs : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)20 %0 %0 %4 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %13 %0 %0 %1 %0 %61 %0 %15 %15 %39 %5 %28 %29 %0 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

tomme de montagne ou tomme de Savoie / mélange apéritif de graines salées et raisins secs : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines tomme de montagne ou tomme de Savoie : part des apports journaliers recommandés tomme de montagne ou tomme de Savoie : teneur pour 100 g mélange apéritif de graines salées et raisins secs : part des apports journaliers recommandés mélange apéritif de graines salées et raisins secs : teneur pour 100 g
Vitamine A 20 % 160,0 µg 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - 110,0 µg - 3,0 µg
Vitamine C 1 % 0,4 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg
Vitamine E 4 % 0,5 mg 61 % 7,3 mg
Vitamine K
Vitamine B1 15 % 0,2 mg
Vitamine B2 15 % 0,2 mg
Vitamine B3 39 % 6,2 mg
Vitamine B5 5 % 0,3 mg
Vitamine B6 28 % 0,4 mg
Vitamine B9 13 % 26,9 µg 29 % 58,8 µg
Vitamine B12 0 % 0,0 µg

tomme de montagne ou tomme de Savoie / mélange apéritif de graines salées et raisins secs : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)78 %66 %7 %5 %101 %1 %5 %38 %1 %9 %13 %12 %43 %38 %31 %26 %21 %10 %20 %8 %20 %8 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

tomme de montagne ou tomme de Savoie / mélange apéritif de graines salées et raisins secs : minéraux

Minéraux tomme de montagne ou tomme de Savoie : part des apports journaliers recommandés tomme de montagne ou tomme de Savoie : teneur pour 100 g mélange apéritif de graines salées et raisins secs : part des apports journaliers recommandés mélange apéritif de graines salées et raisins secs : teneur pour 100 g
Calcium 78 % 626,0 mg 12 % 95,8 mg
Phosphore 66 % 460,0 mg 43 % 302,0 mg
Magnésium 7 % 24,9 mg 38 % 143,0 mg
Potassium 5 % 90,0 mg 31 % 624,0 mg
Sodium (sel) 101 % 807,0 mg 26 % 204,0 mg
Fer 1 % 0,2 mg 21 % 2,9 mg
Cuivre 5 % 0,1 mg 10 % < 0.1 mg
Zinc 38 % 3,8 mg 20 % 2,0 mg
Manganèse 1 % 0,0 mg 8 % 0,2 mg
Sélenium 9 % 5,0 µg 20 % 11,1 µg
Iode 13 % 20,0 µg 8 % < 12 µg

tomme de montagne ou tomme de Savoie / mélange apéritif de graines salées et raisins secs : additifs alimentaires

Additifs alimentaires tomme de montagne ou tomme de Savoie : teneur pour 100 g mélange apéritif de graines salées et raisins secs : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,1 g 0,0 g
Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

tomme de montagne ou tomme de Savoie et mélange apéritif de graines salées et raisins secs