Calories : le match tarte aux poireaux / crème brûlée

tarte aux poireaux / crème brûlée : calories


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tarte aux poireaux / crème brûlée : nombre de calories et valeur énergétique

tarte aux poireaux : teneur pour 100 g crème brûlée : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 257 kcal 300 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 1 070 kj 1 250 kj

tarte aux poireaux / crème brûlée : teneur en protéines, glucides et lipides


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tarte aux poireaux / crème brûlée : protéines, glucides et lipides

Nutriments tarte aux poireaux : teneur pour 100 g crème brûlée : teneur pour 100 g
Protéines 5,4 g 4,3 g
Glucides 21,3 g 16,2 g
- dont sucres 15,4 g
- dont amidon 17,6 g 0,0 g
- dont fibres alimentaires 2 g 0 g
Lipides 16,2 g 24,3 g
- dont cholestérol 55,4 mg 153,0 mg
- dont acides gras saturés 6,9 g 17,3 g
- dont acides gras monoinsaturés 6,1 g 6,0 g
- dont acides gras polyinsaturés 1,3 g 0,7 g
Eau 53 g 55 g
Alcool 0 g 0 g

tarte aux poireaux / crème brûlée : apports en vitamines


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tarte aux poireaux / crème brûlée : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines tarte aux poireaux : part des apports journaliers recommandés tarte aux poireaux : teneur pour 100 g crème brûlée : part des apports journaliers recommandés crème brûlée : teneur pour 100 g
Vitamine A 22 % 174,0 µg
Bêta-carotène - - 64,0 µg
Vitamine C 1 % < 0.5 mg
Vitamine D 10 % < 0.5 µg
Vitamine E 10 % 1,2 mg
Vitamine K
Vitamine B1 4 % 0,0 mg
Vitamine B2 13 % 0,2 mg
Vitamine B3 1 % < 0.16 mg
Vitamine B5 10 % 0,6 mg
Vitamine B6 3 % 0,0 mg
Vitamine B9 10 % 19,8 µg
Vitamine B12 13 % 0,3 µg

tarte aux poireaux / crème brûlée : apports en minéraux


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tarte aux poireaux / crème brûlée : minéraux

Minéraux tarte aux poireaux : part des apports journaliers recommandés tarte aux poireaux : teneur pour 100 g crème brûlée : part des apports journaliers recommandés crème brûlée : teneur pour 100 g
Calcium 8 % 67,1 mg
Phosphore 14 % 97,0 mg
Magnésium 2 % 7,6 mg
Potassium 5 % 104,0 mg
Sodium (sel) 48 % 384,0 mg 5 % 39,6 mg
Fer 6 % 0,8 mg
Cuivre 10 % < 0.1 mg
Zinc 6 % 0,6 mg
Manganèse 5 % < 0.1 mg
Sélenium 9 % < 5 µg
Iode 7 % 9,8 µg

tarte aux poireaux / crème brûlée : additifs alimentaires

Additifs alimentaires tarte aux poireaux : teneur pour 100 g crème brûlée : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)