Calories : le match sardine sauce tomate (conserve) / huile de tournesol
sardine sauce tomate (conserve) / huile de tournesol : calories
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sardine sauce tomate (conserve) / huile de tournesol : nombre de calories et valeur énergétique
sardine sauce tomate (conserve) : teneur pour 100 g | huile de tournesol : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 156 kcal | 900 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 650 kj | 3 700 kj |
sardine sauce tomate (conserve) / huile de tournesol : teneur en protéines, glucides et lipides
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sardine sauce tomate (conserve) / huile de tournesol : protéines, glucides et lipides
Nutriments | sardine sauce tomate (conserve) : teneur pour 100 g | huile de tournesol : teneur pour 100 g |
---|---|---|
Protéines | 15,8 g | 0,0 g |
Glucides | traces | 0,0 g |
- dont sucres | 0,0 g | |
- dont amidon | 0,0 g | |
- dont fibres alimentaires | 0 g | 0 g |
Lipides | 10,3 g | 100,0 g |
- dont cholestérol | 76,0 mg | < 0.4 mg |
- dont acides gras saturés | 2,8 g | 10,4 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 2,9 g | 28,2 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 3,2 g | 57,5 g |
Eau | 68 g | 0 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
sardine sauce tomate (conserve) / huile de tournesol : apports en vitamines
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sardine sauce tomate (conserve) / huile de tournesol : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | sardine sauce tomate (conserve) : part des apports journaliers recommandés | sardine sauce tomate (conserve) : teneur pour 100 g | huile de tournesol : part des apports journaliers recommandés | huile de tournesol : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 1 % | 6,5 µg | 0 % | 0,0 µg |
Bêta-carotène | - | - | 0,0 µg | |
Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine D | 204 % | 10,2 µg | 0 % | 0,0 µg |
Vitamine E | 23 % | 2,8 mg | 625 % | 75,0 mg |
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 2 % | 0,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine B2 | 20 % | 0,3 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine B3 | 40 % | 6,4 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine B5 | 8 % | 0,5 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine B6 | 25 % | 0,4 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine B9 | 7 % | 13,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
Vitamine B12 | 560 % | 14,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
sardine sauce tomate (conserve) / huile de tournesol : apports en minéraux
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sardine sauce tomate (conserve) / huile de tournesol : minéraux
Minéraux | sardine sauce tomate (conserve) : part des apports journaliers recommandés | sardine sauce tomate (conserve) : teneur pour 100 g | huile de tournesol : part des apports journaliers recommandés | huile de tournesol : teneur pour 100 g |
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Calcium | 51 % | 404,0 mg | 0 % | < 2.57 mg |
Phosphore | 55 % | 386,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
Magnésium | 10 % | 35,8 mg | 0 % | < 0.583 mg |
Potassium | 21 % | 410,0 mg | 0 % | < 0.81 mg |
Sodium (sel) | 39 % | 315,0 mg | 0 % | < 1.11 mg |
Fer | 20 % | 2,8 mg | 0 % | 0,0 mg |
Cuivre | 16 % | 0,2 mg | 0 % | 0,0 mg |
Zinc | 21 % | 2,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
Manganèse | 12 % | 0,2 mg | 0 % | 0,0 mg |
Sélenium | 67 % | 37,0 µg | 19 % | < 10.6 µg |
Iode | 20 % | 30,0 µg | 0 % | 0,3 µg |
sardine sauce tomate (conserve) / huile de tournesol : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | sardine sauce tomate (conserve) : teneur pour 100 g | huile de tournesol : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)