Calories : le match rouelle de jambon de porc cuite / biscuit sec aux fruits pauvres en sel

rouelle de jambon de porc cuite / biscuit sec aux fruits pauvres en sel : calories


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rouelle de jambon de porc cuite / biscuit sec aux fruits pauvres en sel : nombre de calories et valeur énergétique

rouelle de jambon de porc cuite : teneur pour 100 g biscuit sec aux fruits pauvres en sel : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 205 kcal 443 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 860 kj 1 860 kj

rouelle de jambon de porc cuite / biscuit sec aux fruits pauvres en sel : teneur en protéines, glucides et lipides


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rouelle de jambon de porc cuite / biscuit sec aux fruits pauvres en sel : protéines, glucides et lipides

Nutriments rouelle de jambon de porc cuite : teneur pour 100 g biscuit sec aux fruits pauvres en sel : teneur pour 100 g
Protéines 29,8 g 10,8 g
Glucides 0,0 g 61,4 g
- dont sucres 0,0 g 20,2 g
- dont amidon 38,0 g
- dont fibres alimentaires 0 g 6 g
Lipides 9,5 g 15,8 g
- dont cholestérol 47,0 mg
- dont acides gras saturés 2,4 g 6,9 g
- dont acides gras monoinsaturés 2,9 g 5,7 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,6 g 2,2 g
Eau 55 g 5 g
Alcool 0 g 0 g

rouelle de jambon de porc cuite / biscuit sec aux fruits pauvres en sel : apports en vitamines


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rouelle de jambon de porc cuite / biscuit sec aux fruits pauvres en sel : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines rouelle de jambon de porc cuite : part des apports journaliers recommandés rouelle de jambon de porc cuite : teneur pour 100 g biscuit sec aux fruits pauvres en sel : part des apports journaliers recommandés biscuit sec aux fruits pauvres en sel : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 1,0 µg
Bêta-carotène - - 7,0 µg
Vitamine C 0 % 0,0 mg
Vitamine D 5 % 0,3 µg
Vitamine E 21 % 2,5 mg
Vitamine K
Vitamine B1 69 % 0,8 mg 148 % 1,6 mg
Vitamine B2 9 % 0,1 mg 139 % 2,0 mg
Vitamine B3 122 % 19,5 mg
Vitamine B5
Vitamine B6 42 % 0,6 mg 171 % 2,4 mg
Vitamine B9 218 % 435,0 µg
Vitamine B12 13 % 0,3 µg 2 % 0,0 µg

rouelle de jambon de porc cuite / biscuit sec aux fruits pauvres en sel : apports en minéraux


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rouelle de jambon de porc cuite / biscuit sec aux fruits pauvres en sel : minéraux

Minéraux rouelle de jambon de porc cuite : part des apports journaliers recommandés rouelle de jambon de porc cuite : teneur pour 100 g biscuit sec aux fruits pauvres en sel : part des apports journaliers recommandés biscuit sec aux fruits pauvres en sel : teneur pour 100 g
Calcium 6 % 45,0 mg
Phosphore 32 % 227,0 mg 23 % 160,0 mg
Magnésium 11 % 40,0 mg
Potassium 21 % 411,0 mg 16 % 325,0 mg
Sodium (sel) 2 % 15,0 mg
Fer 8 % 1,1 mg 14 % 2,0 mg
Cuivre 10 % 0,1 mg
Zinc 25 % 2,5 mg 4 % 0,4 mg
Manganèse 15 % 0,3 mg
Sélenium 25 % 13,8 µg 5 % 2,5 µg
Iode 8 % 12,0 µg

rouelle de jambon de porc cuite / biscuit sec aux fruits pauvres en sel : additifs alimentaires

Additifs alimentaires rouelle de jambon de porc cuite : teneur pour 100 g biscuit sec aux fruits pauvres en sel : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

rouelle de jambon de porc cuite et biscuit sec aux fruits pauvres en sel