Calories : le match pot-au-feu / pâté de campagne

pot-au-feu / pâté de campagne : calories


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pot-au-feu / pâté de campagne : nombre de calories et valeur énergétique

pot-au-feu : teneur pour 100 g pâté de campagne : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 72 kcal 333 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 304 kj 1 380 kj

pot-au-feu / pâté de campagne : teneur en protéines, glucides et lipides


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pot-au-feu / pâté de campagne : protéines, glucides et lipides

Nutriments pot-au-feu : teneur pour 100 g pâté de campagne : teneur pour 100 g
Protéines 10,9 g 14,7 g
Glucides 1,9 g 3,5 g
- dont sucres 0,9 g
- dont amidon 1,7 g 0,8 g
- dont fibres alimentaires 2 g 0 g
Lipides 2,0 g 28,9 g
- dont cholestérol 28,8 mg 140,0 mg
- dont acides gras saturés 0,6 g 10,4 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,8 g 12,5 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,1 g 3,8 g
Eau 83 g 54 g
Alcool 0 g 0 g

pot-au-feu / pâté de campagne : apports en vitamines


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pot-au-feu / pâté de campagne : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines pot-au-feu : part des apports journaliers recommandés pot-au-feu : teneur pour 100 g pâté de campagne : part des apports journaliers recommandés pâté de campagne : teneur pour 100 g
Vitamine A 525 % 4 200,0 µg
Bêta-carotène - 718,0 µg - 0,0 µg
Vitamine C 7 % 5,9 mg
Vitamine D 5 % < 0.25 µg
Vitamine E 2 % 0,3 mg
Vitamine K
Vitamine B1 47 % 0,5 mg
Vitamine B2 57 % 0,8 mg
Vitamine B3 51 % 8,1 mg
Vitamine B5
Vitamine B6 16 % 0,2 mg
Vitamine B9 2 % 4,6 µg 80 % 160,0 µg
Vitamine B12 269 % 6,7 µg

pot-au-feu / pâté de campagne : apports en minéraux


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pot-au-feu / pâté de campagne : minéraux

Minéraux pot-au-feu : part des apports journaliers recommandés pot-au-feu : teneur pour 100 g pâté de campagne : part des apports journaliers recommandés pâté de campagne : teneur pour 100 g
Calcium 3 % 22,1 mg 3 % 26,1 mg
Phosphore 33 % 229,0 mg
Magnésium 4 % 15,0 mg 5 % 18,2 mg
Potassium 9 % 184,0 mg 7 % 146,0 mg
Sodium (sel) 17 % 137,0 mg 149 % 1 190,0 mg
Fer 11 % 1,6 mg 39 % 5,5 mg
Cuivre 19 % < 0.19 mg 54 % 0,5 mg
Zinc 35 % 3,5 mg 24 % 2,4 mg
Manganèse 4 % 0,1 mg 6 % 0,1 mg
Sélenium 18 % < 10 µg 36 % 20,0 µg
Iode 4 % 6,0 µg 7 % 10,0 µg

pot-au-feu / pâté de campagne : additifs alimentaires

Additifs alimentaires pot-au-feu : teneur pour 100 g pâté de campagne : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)