Calories : le match pain grillé / crème brûlée
pain grillé / crème brûlée : calories
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pain grillé / crème brûlée : nombre de calories et valeur énergétique
| pain grillé : teneur pour 100 g | crème brûlée : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 340 kcal | 300 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 1 440 kj | 1 250 kj |
pain grillé / crème brûlée : teneur en protéines, glucides et lipides
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pain grillé / crème brûlée : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | pain grillé : teneur pour 100 g | crème brûlée : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 9,6 g | 4,3 g |
| Glucides | 69,8 g | 16,2 g |
| - dont sucres | 4,0 g | 15,4 g |
| - dont amidon | 63,3 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 4 g | 0 g |
| Lipides | 1,2 g | 24,3 g |
| - dont cholestérol | 153,0 mg | |
| - dont acides gras saturés | 0,1 g | 17,3 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,2 g | 6,0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,5 g | 0,7 g |
| Eau | 13 g | 55 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
pain grillé / crème brûlée : apports en vitamines
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pain grillé / crème brûlée : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | pain grillé : part des apports journaliers recommandés | pain grillé : teneur pour 100 g | crème brûlée : part des apports journaliers recommandés | crème brûlée : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | < 2 µg | 22 % | 174,0 µg |
| Bêta-carotène | - | 0,0 µg | - | 64,0 µg |
| Vitamine C | 1 % | < 0.5 mg | 1 % | < 0.5 mg |
| Vitamine D | 10 % | < 0.5 µg | 10 % | < 0.5 µg |
| Vitamine E | 2 % | 0,3 mg | 10 % | 1,2 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 16 % | 0,2 mg | 4 % | 0,0 mg |
| Vitamine B2 | 4 % | 0,1 mg | 13 % | 0,2 mg |
| Vitamine B3 | 11 % | 1,7 mg | 1 % | < 0.16 mg |
| Vitamine B5 | 4 % | 0,3 mg | 10 % | 0,6 mg |
| Vitamine B6 | 10 % | 0,1 mg | 3 % | 0,0 mg |
| Vitamine B9 | 21 % | 42,1 µg | 10 % | 19,8 µg |
| Vitamine B12 | 13 % | 0,3 µg |
pain grillé / crème brûlée : apports en minéraux
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pain grillé / crème brûlée : minéraux
| Minéraux | pain grillé : part des apports journaliers recommandés | pain grillé : teneur pour 100 g | crème brûlée : part des apports journaliers recommandés | crème brûlée : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 10 % | 78,2 mg | 8 % | 67,1 mg |
| Phosphore | 17 % | 122,0 mg | 14 % | 97,0 mg |
| Magnésium | 8 % | 29,0 mg | 2 % | 7,6 mg |
| Potassium | 12 % | 238,0 mg | 5 % | 104,0 mg |
| Sodium (sel) | 106 % | 848,0 mg | 5 % | 39,6 mg |
| Fer | 8 % | 1,2 mg | 6 % | 0,8 mg |
| Cuivre | 11 % | 0,1 mg | 10 % | < 0.1 mg |
| Zinc | 6 % | 0,6 mg | 6 % | 0,6 mg |
| Manganèse | 31 % | 0,6 mg | 5 % | < 0.1 mg |
| Sélenium | 18 % | < 10 µg | 9 % | < 5 µg |
| Iode | 3 % | < 5 µg | 7 % | 9,8 µg |
pain grillé / crème brûlée : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | pain grillé : teneur pour 100 g | crème brûlée : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)