Calories : le match pain courant français 400g ou boule / cidre brut
pain courant français 400g ou boule / cidre brut : calories
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pain courant français 400g ou boule / cidre brut : nombre de calories et valeur énergétique
| pain courant français 400g ou boule : teneur pour 100 g | cidre brut : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 258 kcal | 33 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 1 090 kj | 137 kj |
pain courant français 400g ou boule / cidre brut : teneur en protéines, glucides et lipides
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pain courant français 400g ou boule / cidre brut : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | pain courant français 400g ou boule : teneur pour 100 g | cidre brut : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 7,5 g | 0,0 g |
| Glucides | 52,3 g | 2,4 g |
| - dont sucres | 1,8 g | 2,4 g |
| - dont amidon | 39,6 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 3 g | 1 g |
| Lipides | 1,0 g | 0,0 g |
| - dont cholestérol | 0,0 mg | |
| - dont acides gras saturés | 0,3 g | 0,0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,3 g | 0,0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,4 g | 0,0 g |
| Eau | 34 g | 94 g |
| Alcool | 0 g | 3 g |
pain courant français 400g ou boule / cidre brut : apports en vitamines
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pain courant français 400g ou boule / cidre brut : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | pain courant français 400g ou boule : part des apports journaliers recommandés | pain courant français 400g ou boule : teneur pour 100 g | cidre brut : part des apports journaliers recommandés | cidre brut : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | ||
| Bêta-carotène | - | - | traces µg | |
| Vitamine C | 0 % | traces | 18 % | 14,1 mg |
| Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | ||
| Vitamine E | 0 % | traces | ||
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 17 % | 0,2 mg | ||
| Vitamine B2 | 5 % | 0,1 mg | ||
| Vitamine B3 | 8 % | 1,3 mg | ||
| Vitamine B5 | 8 % | 0,5 mg | ||
| Vitamine B6 | 6 % | 0,1 mg | ||
| Vitamine B9 | 12 % | 24,0 µg | ||
| Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg |
pain courant français 400g ou boule / cidre brut : apports en minéraux
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pain courant français 400g ou boule / cidre brut : minéraux
| Minéraux | pain courant français 400g ou boule : part des apports journaliers recommandés | pain courant français 400g ou boule : teneur pour 100 g | cidre brut : part des apports journaliers recommandés | cidre brut : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 5 % | 39,2 mg | 1 % | 5,5 mg |
| Phosphore | 10 % | 70,1 mg | 0 % | 3,0 mg |
| Magnésium | 7 % | 27,9 mg | 1 % | 3,2 mg |
| Potassium | 5 % | 98,7 mg | 6 % | 120,0 mg |
| Sodium (sel) | 66 % | 525,0 mg | 0 % | 4,0 mg |
| Fer | 11 % | 1,6 mg | 6 % | 0,8 mg |
| Cuivre | 16 % | 0,2 mg | 1 % | < 0.0057 mg |
| Zinc | 11 % | 1,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Manganèse | 30 % | 0,6 mg | 1 % | 0,0 mg |
| Sélenium | 10 % | 5,5 µg | 4 % | < 2.2 µg |
| Iode | 4 % | 6,7 µg | 0 % | 0,7 µg |
pain courant français 400g ou boule / cidre brut : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | pain courant français 400g ou boule : teneur pour 100 g | cidre brut : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)