Calories : le match oeuf dur / crème brûlée

oeuf dur / crème brûlée : calories


Chargement en cours ...

oeuf dur / crème brûlée : nombre de calories et valeur énergétique

oeuf dur : teneur pour 100 g crème brûlée : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 134 kcal 300 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 557 kj 1 250 kj

oeuf dur / crème brûlée : teneur en protéines, glucides et lipides


Chargement en cours ...

oeuf dur / crème brûlée : protéines, glucides et lipides

Nutriments oeuf dur : teneur pour 100 g crème brûlée : teneur pour 100 g
Protéines 13,5 g 4,3 g
Glucides 0,5 g 16,2 g
- dont sucres 0,5 g 15,4 g
- dont amidon 0,0 g
- dont fibres alimentaires 0 g 0 g
Lipides 8,6 g 24,3 g
- dont cholestérol 355,0 mg 153,0 mg
- dont acides gras saturés 2,9 g 17,3 g
- dont acides gras monoinsaturés 4,2 g 6,0 g
- dont acides gras polyinsaturés 1,2 g 0,7 g
Eau 77 g 55 g
Alcool 0 g 0 g

oeuf dur / crème brûlée : apports en vitamines


Chargement en cours ...

oeuf dur / crème brûlée : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines oeuf dur : part des apports journaliers recommandés oeuf dur : teneur pour 100 g crème brûlée : part des apports journaliers recommandés crème brûlée : teneur pour 100 g
Vitamine A 8 % 61,5 µg 22 % 174,0 µg
Bêta-carotène - 11,0 µg - 64,0 µg
Vitamine C 0 % 0,0 mg 1 % < 0.5 mg
Vitamine D 22 % 1,1 µg 10 % < 0.5 µg
Vitamine E 10 % 1,2 mg
Vitamine K
Vitamine B1 6 % 0,1 mg 4 % 0,0 mg
Vitamine B2 29 % 0,4 mg 13 % 0,2 mg
Vitamine B3 0 % 0,1 mg 1 % < 0.16 mg
Vitamine B5 23 % 1,4 mg 10 % 0,6 mg
Vitamine B6 8 % 0,1 mg 3 % 0,0 mg
Vitamine B9 53 % 106,0 µg 10 % 19,8 µg
Vitamine B12 44 % 1,1 µg 13 % 0,3 µg

oeuf dur / crème brûlée : apports en minéraux


Chargement en cours ...

oeuf dur / crème brûlée : minéraux

Minéraux oeuf dur : part des apports journaliers recommandés oeuf dur : teneur pour 100 g crème brûlée : part des apports journaliers recommandés crème brûlée : teneur pour 100 g
Calcium 5 % 41,0 mg 8 % 67,1 mg
Phosphore 25 % 176,0 mg 14 % 97,0 mg
Magnésium 4 % 14,0 mg 2 % 7,6 mg
Potassium 6 % 112,0 mg 5 % 104,0 mg
Sodium (sel) 16 % 124,0 mg 5 % 39,6 mg
Fer 13 % 1,8 mg 6 % 0,8 mg
Cuivre 7 % 0,1 mg 10 % < 0.1 mg
Zinc 13 % 1,3 mg 6 % 0,6 mg
Manganèse 2 % 0,0 mg 5 % < 0.1 mg
Sélenium 37 % < 20.3 µg 9 % < 5 µg
Iode 33 % 49,7 µg 7 % 9,8 µg

oeuf dur / crème brûlée : additifs alimentaires

Additifs alimentaires oeuf dur : teneur pour 100 g crème brûlée : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)