Calories : le match muesli au chocolat / carpaccio de boeuf
muesli au chocolat / carpaccio de boeuf : calories
Chargement en cours ...
muesli au chocolat / carpaccio de boeuf : nombre de calories et valeur énergétique
muesli au chocolat : teneur pour 100 g | carpaccio de boeuf : teneur pour 100 g | |
---|---|---|
Valeur énergétique (kilocalories) | 453 kcal | 278 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 1 900 kj | 1 150 kj |
muesli au chocolat / carpaccio de boeuf : teneur en protéines, glucides et lipides
Chargement en cours ...
muesli au chocolat / carpaccio de boeuf : protéines, glucides et lipides
Nutriments | muesli au chocolat : teneur pour 100 g | carpaccio de boeuf : teneur pour 100 g |
---|---|---|
Protéines | 8,5 g | 15,2 g |
Glucides | 61,6 g | 2,4 g |
- dont sucres | 24,0 g | 0,5 g |
- dont amidon | 34,4 g | 0,0 g |
- dont fibres alimentaires | 8 g | 0 g |
Lipides | 17,4 g | 23,0 g |
- dont cholestérol | 10,6 mg | 55,6 mg |
- dont acides gras saturés | 9,4 g | 2,9 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 4,3 g | 10,9 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 2,0 g | 1,0 g |
Eau | 3 g | 57 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
muesli au chocolat / carpaccio de boeuf : apports en vitamines
Chargement en cours ...
muesli au chocolat / carpaccio de boeuf : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | muesli au chocolat : part des apports journaliers recommandés | muesli au chocolat : teneur pour 100 g | carpaccio de boeuf : part des apports journaliers recommandés | carpaccio de boeuf : teneur pour 100 g |
---|---|---|---|---|
Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | 3 % | 23,6 µg |
Bêta-carotène | - | 0,0 µg | - | 98,3 µg |
Vitamine C | 64 % | < 51 mg | 7 % | 5,9 mg |
Vitamine D | 10 % | < 0.5 µg | 8 % | 0,4 µg |
Vitamine E | 16 % | 1,9 mg | 27 % | 3,2 mg |
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 83 % | 0,9 mg | 8 % | 0,1 mg |
Vitamine B2 | 69 % | 1,0 mg | 12 % | 0,2 mg |
Vitamine B3 | 66 % | 10,5 mg | 13 % | 2,1 mg |
Vitamine B5 | 47 % | 2,8 mg | 5 % | 0,3 mg |
Vitamine B6 | 91 % | 1,3 mg | 19 % | 0,3 mg |
Vitamine B9 | 62 % | 124,0 µg | 6 % | 12,0 µg |
Vitamine B12 | 24 % | 0,6 µg | 82 % | 2,0 µg |
muesli au chocolat / carpaccio de boeuf : apports en minéraux
Chargement en cours ...
muesli au chocolat / carpaccio de boeuf : minéraux
Minéraux | muesli au chocolat : part des apports journaliers recommandés | muesli au chocolat : teneur pour 100 g | carpaccio de boeuf : part des apports journaliers recommandés | carpaccio de boeuf : teneur pour 100 g |
---|---|---|---|---|
Calcium | 7 % | 56,4 mg | 14 % | 112,0 mg |
Phosphore | 29 % | 204,0 mg | 27 % | 187,0 mg |
Magnésium | 19 % | 69,8 mg | 6 % | 22,6 mg |
Potassium | 14 % | 271,0 mg | 12 % | 242,0 mg |
Sodium (sel) | 27 % | 214,0 mg | 55 % | 437,0 mg |
Fer | 44 % | 6,1 mg | 13 % | 1,8 mg |
Cuivre | 45 % | 0,5 mg | 10 % | 0,1 mg |
Zinc | 14 % | 1,4 mg | 28 % | 2,8 mg |
Manganèse | 115 % | 2,3 mg | 3 % | 0,1 mg |
Sélenium | 4 % | 2,0 µg | 11 % | 5,8 µg |
Iode | 1 % | 2,0 µg | 6 % | 9,1 µg |
muesli au chocolat / carpaccio de boeuf : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | muesli au chocolat : teneur pour 100 g | carpaccio de boeuf : teneur pour 100 g |
---|---|---|
Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)