Calories : le match mélange apéritif de graines salées et raisins secs / barre céréalière diététique hypocalorique

mélange apéritif de graines salées et raisins secs / barre céréalière diététique hypocalorique : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)492 calories353 caloriesmélange apéritif de graines salées et raisins secsbarre céréalière diététique hypocalorique0255075100125150175200225250275300325350375400425450475500525© Journaldesfemmes.com 2025

mélange apéritif de graines salées et raisins secs / barre céréalière diététique hypocalorique : nombre de calories et valeur énergétique

mélange apéritif de graines salées et raisins secs : teneur pour 100 g barre céréalière diététique hypocalorique : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 492 kcal 353 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 2 050 kj 1 480 kj

mélange apéritif de graines salées et raisins secs / barre céréalière diététique hypocalorique : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)20,4 g33,5 g29,3 g27,0 g33,4 g12,4 gmélange apéritif de graines salées et raisins secsbarre céréalière diététique hypocaloriqueProtéinesGlucidesLipides024681012141618202224262830323436© Journaldesfemmes.com 2025

mélange apéritif de graines salées et raisins secs / barre céréalière diététique hypocalorique : protéines, glucides et lipides

Nutriments mélange apéritif de graines salées et raisins secs : teneur pour 100 g barre céréalière diététique hypocalorique : teneur pour 100 g
Protéines 17,3 g 27,0 g
Glucides 33,5 g 33,4 g
- dont sucres 28,7 g 11,5 g
- dont amidon 3,5 g 16,5 g
- dont fibres alimentaires 6 g 4 g
Lipides 29,3 g 12,4 g
- dont cholestérol 12,0 mg 0,0 mg
- dont acides gras saturés 4,3 g 0,3 g
- dont acides gras monoinsaturés 16,7 g 0,7 g
- dont acides gras polyinsaturés 7,2 g 0,2 g
Eau 11 g 10 g
Alcool 0 g 0 g

mélange apéritif de graines salées et raisins secs / barre céréalière diététique hypocalorique : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)0 %1 %0 %61 %0 %15 %15 %39 %5 %28 %29 %0 %0 %32 %48 %39 %0 %50 %48 %53 %36 %61 %47 %28 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

mélange apéritif de graines salées et raisins secs / barre céréalière diététique hypocalorique : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines mélange apéritif de graines salées et raisins secs : part des apports journaliers recommandés mélange apéritif de graines salées et raisins secs : teneur pour 100 g barre céréalière diététique hypocalorique : part des apports journaliers recommandés barre céréalière diététique hypocalorique : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - 3,0 µg - 0,0 µg
Vitamine C 1 % 0,4 mg 32 % 25,5 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg 48 % 2,4 µg
Vitamine E 61 % 7,3 mg 39 % 4,7 mg
Vitamine K
Vitamine B1 15 % 0,2 mg 50 % 0,6 mg
Vitamine B2 15 % 0,2 mg 48 % 0,7 mg
Vitamine B3 39 % 6,2 mg 53 % 8,5 mg
Vitamine B5 5 % 0,3 mg 36 % 2,1 mg
Vitamine B6 28 % 0,4 mg 61 % 0,9 mg
Vitamine B9 29 % 58,8 µg 47 % 94,7 µg
Vitamine B12 0 % 0,0 µg 28 % 0,7 µg

mélange apéritif de graines salées et raisins secs / barre céréalière diététique hypocalorique : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)12 %43 %38 %31 %26 %21 %10 %20 %8 %20 %8 %36 %50 %28 %31 %6 %46 %57 %58 %29 %46 %35 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

mélange apéritif de graines salées et raisins secs / barre céréalière diététique hypocalorique : minéraux

Minéraux mélange apéritif de graines salées et raisins secs : part des apports journaliers recommandés mélange apéritif de graines salées et raisins secs : teneur pour 100 g barre céréalière diététique hypocalorique : part des apports journaliers recommandés barre céréalière diététique hypocalorique : teneur pour 100 g
Calcium 12 % 95,8 mg 36 % 285,0 mg
Phosphore 43 % 302,0 mg 50 % 350,0 mg
Magnésium 38 % 143,0 mg 28 % 104,0 mg
Potassium 31 % 624,0 mg 31 % 625,0 mg
Sodium (sel) 26 % 204,0 mg 6 % 46,7 mg
Fer 21 % 2,9 mg 46 % 6,5 mg
Cuivre 10 % < 0.1 mg 57 % 0,6 mg
Zinc 20 % 2,0 mg 58 % 5,8 mg
Manganèse 8 % 0,2 mg 29 % 0,6 mg
Sélenium 20 % 11,1 µg 46 % 25,5 µg
Iode 8 % < 12 µg 35 % 53,2 µg

mélange apéritif de graines salées et raisins secs / barre céréalière diététique hypocalorique : additifs alimentaires

Additifs alimentaires mélange apéritif de graines salées et raisins secs : teneur pour 100 g barre céréalière diététique hypocalorique : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 5,4 g
Acides organiques 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

mélange apéritif de graines salées et raisins secs et barre céréalière diététique hypocalorique