Calories : le match île flottante / paupiette de volaille
île flottante / paupiette de volaille : calories
île flottante / paupiette de volaille : nombre de calories et valeur énergétique
| île flottante : teneur pour 100 g | paupiette de volaille : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 138 kcal | 166 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 583 kj | 696 kj |
île flottante / paupiette de volaille : teneur en protéines, glucides et lipides
île flottante / paupiette de volaille : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | île flottante : teneur pour 100 g | paupiette de volaille : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 4,7 g | 14,4 g |
| Glucides | 21,3 g | 9,5 g |
| - dont sucres | 19,3 g | 5,7 g |
| - dont amidon | 2,0 g | 3,0 g |
| - dont fibres alimentaires | < 1 g | 1 g |
| Lipides | 3,8 g | 7,6 g |
| - dont cholestérol | 82,1 mg | 59,6 mg |
| - dont acides gras saturés | 1,3 g | 0,8 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,7 g | 0,9 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,4 g | 0,4 g |
| Eau | 70 g | 66 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
île flottante / paupiette de volaille : apports en vitamines
île flottante / paupiette de volaille : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | île flottante : part des apports journaliers recommandés | île flottante : teneur pour 100 g | paupiette de volaille : part des apports journaliers recommandés | paupiette de volaille : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 5 % | 41,0 µg | 3 % | 26,1 µg |
| Bêta-carotène | - | 4,0 µg | - | 1 160,0 µg |
| Vitamine C | 1 % | < 0.5 mg | 2 % | 1,3 mg |
| Vitamine D | 10 % | < 0.5 µg | 3 % | 0,1 µg |
| Vitamine E | 3 % | 0,3 mg | 6 % | 0,7 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 4 % | 0,0 mg | 7 % | 0,1 mg |
| Vitamine B2 | 16 % | 0,2 mg | 8 % | 0,1 mg |
| Vitamine B3 | 1 % | < 0.1 mg | 25 % | 4,0 mg |
| Vitamine B5 | 10 % | 0,6 mg | 9 % | 0,6 mg |
| Vitamine B6 | 4 % | 0,1 mg | 22 % | 0,3 mg |
| Vitamine B9 | 5 % | 10,5 µg | 7 % | 13,8 µg |
| Vitamine B12 | 11 % | 0,3 µg | 11 % | 0,3 µg |
île flottante / paupiette de volaille : apports en minéraux
île flottante / paupiette de volaille : minéraux
| Minéraux | île flottante : part des apports journaliers recommandés | île flottante : teneur pour 100 g | paupiette de volaille : part des apports journaliers recommandés | paupiette de volaille : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 10 % | 83,7 mg | 3 % | 27,6 mg |
| Phosphore | 4 % | 27,8 mg | 19 % | 130,0 mg |
| Magnésium | 2 % | 9,1 mg | 10 % | 38,6 mg |
| Potassium | 6 % | 121,0 mg | 13 % | 264,0 mg |
| Sodium (sel) | 8 % | 62,4 mg | 235 % | 1 880,0 mg |
| Fer | 3 % | 0,5 mg | 7 % | 1,0 mg |
| Cuivre | 10 % | < 0.1 mg | 8 % | 0,1 mg |
| Zinc | 9 % | 0,9 mg | 11 % | 1,1 mg |
| Manganèse | 5 % | < 0.1 mg | 9 % | 0,2 mg |
| Sélenium | 11 % | 6,0 µg | 11 % | 6,1 µg |
| Iode | 7 % | 9,9 µg | 4 % | 5,4 µg |
île flottante / paupiette de volaille : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | île flottante : teneur pour 100 g | paupiette de volaille : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)