Calories : le match gigot d'agneau rôti / figue séchée
gigot d'agneau rôti / figue séchée : calories
Chargement en cours ...
gigot d'agneau rôti / figue séchée : nombre de calories et valeur énergétique
| gigot d'agneau rôti : teneur pour 100 g | figue séchée : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 193 kcal | 252 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 808 kj | 1 060 kj |
gigot d'agneau rôti / figue séchée : teneur en protéines, glucides et lipides
Chargement en cours ...
gigot d'agneau rôti / figue séchée : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | gigot d'agneau rôti : teneur pour 100 g | figue séchée : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 23,8 g | 3,4 g |
| Glucides | traces | 50,4 g |
| - dont sucres | 0,0 g | 48,1 g |
| - dont amidon | 0,0 g | 2,3 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 11 g |
| Lipides | 10,9 g | 1,4 g |
| - dont cholestérol | 97,6 mg | 0,5 mg |
| - dont acides gras saturés | 5,5 g | 0,3 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 4,0 g | 0,3 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1,0 g | 0,7 g |
| Eau | 67 g | 31 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
gigot d'agneau rôti / figue séchée : apports en vitamines
Chargement en cours ...
gigot d'agneau rôti / figue séchée : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | gigot d'agneau rôti : part des apports journaliers recommandés | gigot d'agneau rôti : teneur pour 100 g | figue séchée : part des apports journaliers recommandés | figue séchée : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | ||
| Bêta-carotène | - | 0,0 µg | - | 27,0 µg |
| Vitamine C | 1 % | 0,8 mg | ||
| Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | ||
| Vitamine E | 2 % | 0,2 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 9 % | 0,1 mg | 9 % | 0,1 mg |
| Vitamine B2 | 7 % | 0,1 mg | ||
| Vitamine B3 | 50 % | 8,0 mg | 4 % | 0,7 mg |
| Vitamine B5 | 14 % | 0,8 mg | 7 % | 0,4 mg |
| Vitamine B6 | 27 % | 0,4 mg | 12 % | 0,2 mg |
| Vitamine B9 | 8 % | 16,0 µg | ||
| Vitamine B12 | 122 % | 3,1 µg | 0 % | 0,0 µg |
gigot d'agneau rôti / figue séchée : apports en minéraux
Chargement en cours ...
gigot d'agneau rôti / figue séchée : minéraux
| Minéraux | gigot d'agneau rôti : part des apports journaliers recommandés | gigot d'agneau rôti : teneur pour 100 g | figue séchée : part des apports journaliers recommandés | figue séchée : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 3 % | 21,8 mg | 21 % | 167,0 mg |
| Phosphore | 12 % | 87,0 mg | ||
| Magnésium | 8 % | 30,7 mg | 14 % | 52,5 mg |
| Potassium | 45 % | 900,0 mg | ||
| Sodium (sel) | 20 % | 159,0 mg | 11 % | 86,3 mg |
| Fer | 15 % | 2,1 mg | 17 % | 2,4 mg |
| Cuivre | 12 % | 0,1 mg | 27 % | 0,3 mg |
| Zinc | 32 % | 3,2 mg | 5 % | 0,5 mg |
| Manganèse | 1 % | 0,0 mg | 20 % | 0,4 mg |
| Sélenium | 13 % | < 6.9 µg | 4 % | < 2.2 µg |
| Iode | 3 % | 5,0 µg | 2 % | 2,6 µg |
gigot d'agneau rôti / figue séchée : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | gigot d'agneau rôti : teneur pour 100 g | figue séchée : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,5 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)