Calories : le match fromage blanc ou spécialité laitière aromatisé ou aux fruits (aliment moyen) / vermicelle de soja cuite
fromage blanc ou spécialité laitière aromatisé ou aux fruits (aliment moyen) / vermicelle de soja cuite : calories
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fromage blanc ou spécialité laitière aromatisé ou aux fruits (aliment moyen) / vermicelle de soja cuite : nombre de calories et valeur énergétique
fromage blanc ou spécialité laitière aromatisé ou aux fruits (aliment moyen) : teneur pour 100 g | vermicelle de soja cuite : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 85 kcal | 61 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 355 kj | 257 kj |
fromage blanc ou spécialité laitière aromatisé ou aux fruits (aliment moyen) / vermicelle de soja cuite : teneur en protéines, glucides et lipides
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fromage blanc ou spécialité laitière aromatisé ou aux fruits (aliment moyen) / vermicelle de soja cuite : protéines, glucides et lipides
Nutriments | fromage blanc ou spécialité laitière aromatisé ou aux fruits (aliment moyen) : teneur pour 100 g | vermicelle de soja cuite : teneur pour 100 g |
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Protéines | 5,7 g | < 0.09 g |
Glucides | 3,8 g | 14,5 g |
- dont sucres | 3,5 g | |
- dont amidon | 0,0 g | 14,4 g |
- dont fibres alimentaires | 0 g | 1 g |
Lipides | 5,0 g | 0,1 g |
- dont cholestérol | 11,7 mg | |
- dont acides gras saturés | 2,7 g | 0,0 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 1,3 g | 0,0 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0,1 g | 0,1 g |
Eau | 83 g | 84 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
fromage blanc ou spécialité laitière aromatisé ou aux fruits (aliment moyen) / vermicelle de soja cuite : apports en vitamines
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fromage blanc ou spécialité laitière aromatisé ou aux fruits (aliment moyen) / vermicelle de soja cuite : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | fromage blanc ou spécialité laitière aromatisé ou aux fruits (aliment moyen) : part des apports journaliers recommandés | fromage blanc ou spécialité laitière aromatisé ou aux fruits (aliment moyen) : teneur pour 100 g | vermicelle de soja cuite : part des apports journaliers recommandés | vermicelle de soja cuite : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 6 % | 46,5 µg | ||
Bêta-carotène | - | 27,0 µg | - | < 50 µg |
Vitamine C | 0 % | 0,1 mg | ||
Vitamine D | 4 % | 0,2 µg | ||
Vitamine E | 1 % | 0,1 mg | 1 % | < 0.074 mg |
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 3 % | 0,0 mg | 5 % | < 0.05 mg |
Vitamine B2 | 14 % | 0,2 mg | 4 % | < 0.05 mg |
Vitamine B3 | 1 % | 0,2 mg | 0 % | < 0.05 mg |
Vitamine B5 | 6 % | 0,4 mg | 2 % | 0,1 mg |
Vitamine B6 | 3 % | 0,0 mg | 4 % | < 0.05 mg |
Vitamine B9 | 15 % | 29,5 µg | 5 % | 10,0 µg |
Vitamine B12 | 13 % | 0,3 µg |
fromage blanc ou spécialité laitière aromatisé ou aux fruits (aliment moyen) / vermicelle de soja cuite : apports en minéraux
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fromage blanc ou spécialité laitière aromatisé ou aux fruits (aliment moyen) / vermicelle de soja cuite : minéraux
Minéraux | fromage blanc ou spécialité laitière aromatisé ou aux fruits (aliment moyen) : part des apports journaliers recommandés | fromage blanc ou spécialité laitière aromatisé ou aux fruits (aliment moyen) : teneur pour 100 g | vermicelle de soja cuite : part des apports journaliers recommandés | vermicelle de soja cuite : teneur pour 100 g |
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Calcium | 15 % | 118,0 mg | 2 % | 14,2 mg |
Phosphore | 16 % | 112,0 mg | 1 % | 10,0 mg |
Magnésium | 3 % | 10,6 mg | 1 % | 2,9 mg |
Potassium | 6 % | 114,0 mg | 0 % | 1,2 mg |
Sodium (sel) | 3 % | 25,3 mg | 0 % | 2,5 mg |
Fer | 1 % | 0,1 mg | 7 % | < 1 mg |
Cuivre | 1 % | 0,0 mg | ||
Zinc | 5 % | 0,5 mg | 10 % | < 1 mg |
Manganèse | 2 % | 0,0 mg | 50 % | < 1 mg |
Sélenium | 4 % | 2,2 µg | 9 % | < 5 µg |
Iode | 8 % | 12,6 µg | 7 % | < 10 µg |
fromage blanc ou spécialité laitière aromatisé ou aux fruits (aliment moyen) / vermicelle de soja cuite : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | fromage blanc ou spécialité laitière aromatisé ou aux fruits (aliment moyen) : teneur pour 100 g | vermicelle de soja cuite : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques | 0,7 g | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)