Calories : le match crumble aux pommes / yaourt 0% aux céréales ou muesli
crumble aux pommes / yaourt 0% aux céréales ou muesli : calories
Chargement en cours ...
crumble aux pommes / yaourt 0% aux céréales ou muesli : nombre de calories et valeur énergétique
crumble aux pommes : teneur pour 100 g | yaourt 0% aux céréales ou muesli : teneur pour 100 g | |
---|---|---|
Valeur énergétique (kilocalories) | 242 kcal | 59 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 1 020 kj | 249 kj |
crumble aux pommes / yaourt 0% aux céréales ou muesli : teneur en protéines, glucides et lipides
Chargement en cours ...
crumble aux pommes / yaourt 0% aux céréales ou muesli : protéines, glucides et lipides
Nutriments | crumble aux pommes : teneur pour 100 g | yaourt 0% aux céréales ou muesli : teneur pour 100 g |
---|---|---|
Protéines | 2,7 g | 4,6 g |
Glucides | 35,9 g | 6,9 g |
- dont sucres | 23,7 g | 5,7 g |
- dont amidon | 9,1 g | 1,2 g |
- dont fibres alimentaires | 4 g | 0 g |
Lipides | 9,0 g | 1,1 g |
- dont cholestérol | < 0.5 mg | 1,0 mg |
- dont acides gras saturés | 3,5 g | 0,2 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 3,5 g | 0,2 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 1,3 g | 0,1 g |
Eau | 49 g | 86 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
crumble aux pommes / yaourt 0% aux céréales ou muesli : apports en vitamines
Chargement en cours ...
crumble aux pommes / yaourt 0% aux céréales ou muesli : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | crumble aux pommes : part des apports journaliers recommandés | crumble aux pommes : teneur pour 100 g | yaourt 0% aux céréales ou muesli : part des apports journaliers recommandés | yaourt 0% aux céréales ou muesli : teneur pour 100 g |
---|---|---|---|---|
Vitamine A | 0 % | < 2 µg | 0 % | 1,0 µg |
Bêta-carotène | - | 37,0 µg | - | 2,0 µg |
Vitamine C | 70 % | 55,8 mg | 4 % | 3,0 mg |
Vitamine D | 10 % | < 0.5 µg | 0 % | 0,0 µg |
Vitamine E | 17 % | 2,1 mg | 2 % | 0,2 mg |
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 5 % | 0,1 mg | 9 % | 0,1 mg |
Vitamine B2 | 3 % | < 0.04 mg | 21 % | 0,3 mg |
Vitamine B3 | 2 % | 0,3 mg | 6 % | 0,9 mg |
Vitamine B5 | 3 % | < 0.16 mg | 12 % | 0,7 mg |
Vitamine B6 | 5 % | 0,1 mg | 10 % | 0,1 mg |
Vitamine B9 | 8 % | < 16 µg | 18 % | 36,6 µg |
Vitamine B12 | 3 % | < 0.08 µg | 12 % | 0,3 µg |
crumble aux pommes / yaourt 0% aux céréales ou muesli : apports en minéraux
Chargement en cours ...
crumble aux pommes / yaourt 0% aux céréales ou muesli : minéraux
Minéraux | crumble aux pommes : part des apports journaliers recommandés | crumble aux pommes : teneur pour 100 g | yaourt 0% aux céréales ou muesli : part des apports journaliers recommandés | yaourt 0% aux céréales ou muesli : teneur pour 100 g |
---|---|---|---|---|
Calcium | 1 % | 8,6 mg | 16 % | 130,0 mg |
Phosphore | 5 % | 32,0 mg | 15 % | 102,0 mg |
Magnésium | 2 % | 7,5 mg | 4 % | 13,9 mg |
Potassium | 4 % | 75,6 mg | 9 % | 176,0 mg |
Sodium (sel) | 3 % | 23,6 mg | 8 % | 67,0 mg |
Fer | 2 % | 0,3 mg | 3 % | 0,4 mg |
Cuivre | 10 % | < 0.1 mg | 20 % | 0,2 mg |
Zinc | 2 % | 0,2 mg | 5 % | 0,5 mg |
Manganèse | 10 % | 0,2 mg | 4 % | 0,1 mg |
Sélenium | 9 % | < 5 µg | 3 % | 1,9 µg |
Iode | 33 % | 50,0 µg | 13 % | 19,0 µg |
crumble aux pommes / yaourt 0% aux céréales ou muesli : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | crumble aux pommes : teneur pour 100 g | yaourt 0% aux céréales ou muesli : teneur pour 100 g |
---|---|---|
Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques | 0,0 g | 1,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)