Calories : le match chou de Bruxelles (conserve) / crêpe au chocolat ou à la pâte à tartiner

chou de Bruxelles (conserve) / crêpe au chocolat ou à la pâte à tartiner : calories


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chou de Bruxelles (conserve) / crêpe au chocolat ou à la pâte à tartiner : nombre de calories et valeur énergétique

chou de Bruxelles (conserve) : teneur pour 100 g crêpe au chocolat ou à la pâte à tartiner : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 39 kcal 375 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 161 kj 1 580 kj

chou de Bruxelles (conserve) / crêpe au chocolat ou à la pâte à tartiner : teneur en protéines, glucides et lipides


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chou de Bruxelles (conserve) / crêpe au chocolat ou à la pâte à tartiner : protéines, glucides et lipides

Nutriments chou de Bruxelles (conserve) : teneur pour 100 g crêpe au chocolat ou à la pâte à tartiner : teneur pour 100 g
Protéines 2,6 g 8,2 g
Glucides 3,2 g 57,8 g
- dont sucres 20,4 g
- dont amidon 23,7 g
- dont fibres alimentaires 3 g 2 g
Lipides 1,0 g 11,8 g
- dont cholestérol 0,0 mg 43,8 mg
- dont acides gras saturés 0,1 g 4,9 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,0 g 4,3 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,2 g 1,0 g
Eau 89 g 18 g
Alcool 0 g 0 g

chou de Bruxelles (conserve) / crêpe au chocolat ou à la pâte à tartiner : apports en vitamines


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chou de Bruxelles (conserve) / crêpe au chocolat ou à la pâte à tartiner : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines chou de Bruxelles (conserve) : part des apports journaliers recommandés chou de Bruxelles (conserve) : teneur pour 100 g crêpe au chocolat ou à la pâte à tartiner : part des apports journaliers recommandés crêpe au chocolat ou à la pâte à tartiner : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg 5 % 40,6 µg
Bêta-carotène - 465,0 µg - 78,2 µg
Vitamine C 23 % 18,0 mg 0 % 0,2 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg 10 % 0,5 µg
Vitamine E 6 % 0,7 mg 12 % 1,4 mg
Vitamine K
Vitamine B1 14 % 0,2 mg
Vitamine B2 18 % 0,3 mg
Vitamine B3 9 % 1,4 mg
Vitamine B5 6 % 0,4 mg
Vitamine B6 4 % 0,1 mg
Vitamine B9 16 % 31,7 µg
Vitamine B12 0 % 0,0 µg 8 % 0,2 µg

chou de Bruxelles (conserve) / crêpe au chocolat ou à la pâte à tartiner : apports en minéraux


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chou de Bruxelles (conserve) / crêpe au chocolat ou à la pâte à tartiner : minéraux

Minéraux chou de Bruxelles (conserve) : part des apports journaliers recommandés chou de Bruxelles (conserve) : teneur pour 100 g crêpe au chocolat ou à la pâte à tartiner : part des apports journaliers recommandés crêpe au chocolat ou à la pâte à tartiner : teneur pour 100 g
Calcium 3 % 26,3 mg 9 % 72,6 mg
Phosphore 8 % 53,0 mg 27 % 190,0 mg
Magnésium 3 % 12,2 mg 10 % 35,7 mg
Potassium 13 % 252,0 mg 11 % 223,0 mg
Sodium (sel) 34 % 272,0 mg 45 % 359,0 mg
Fer 5 % 0,7 mg 17 % 2,4 mg
Cuivre 3 % 0,0 mg 20 % 0,2 mg
Zinc 2 % 0,2 mg 8 % 0,8 mg
Manganèse 5 % 0,1 mg 22 % 0,4 mg
Sélenium 3 % 1,5 µg 21 % 11,3 µg
Iode 1 % 1,0 µg 2 % 3,7 µg

chou de Bruxelles (conserve) / crêpe au chocolat ou à la pâte à tartiner : additifs alimentaires

Additifs alimentaires chou de Bruxelles (conserve) : teneur pour 100 g crêpe au chocolat ou à la pâte à tartiner : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

chou de Bruxelles (conserve) et crêpe au chocolat ou à la pâte à tartiner